二重アゴ解消

質問

高校3年生の女子です。
最近二重アゴや頬のたるみが気になります。
改善策教えてください！

回答No.3

nagata2017

おやつを減らして　運動を増やす。というのが基本です。
おやつをキャベツサラダにすれば減らさなくてもいいです。
トコロテンとか　麺がしらたきのラーメンでもいいです。
出かける時は　いつも早足で　エレベーター　エスカレーターは使わないで階段を上ります。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

頬杖ついてませんか？

咀嚼回数を増やして左右で均等に
噛むようにしてくださいね。

舌だし

https://latte.la/column/33840008

回答No.1

noname#255857

お小遣いで二重アゴローラーを買って、
TV見ながら、スマホ見ながらコロコロしてればいいんじゃないかな。
もちろん適度な運動とか間食を控えるのは当然として...。