これは自傷に入りますか？

質問

私はストレスがたまったりイライラすると手を噛んだり手を吸ったりします
大体は吸うのが多いですが...手の甲。腕に赤い跡（いわるゆるキスマってやつです）が全面的につくまでやめられません
赤い跡がついたあとそれを眺めると心が落ち着くんです
これって自傷に入るんでしょうか？

回答No.3

nagata2017

はい　そうです。

回答No.2

noname#248980

自傷とは自ら意図的に自分の体を傷つけたり、毒物を摂取することであると定義されています。

自ら自分の体にキスマ(=キスマーク)を付けることは内出血を自ら発生させることになるので「自傷」行為です。

お礼

そうなんですね
ご回答ありがとうございます

回答No.1

pipipi911

私の感覚では、
リスカ/OD/過食/拒食/我慢/頑張るetc.は、
自傷行為です。
アナタ様の行為も、自傷行為っぽい
ですよね。

［ストレッサー（＝ストレス発生源）は、明確に
なっているのでしょうか。
〈垂直思考を休止して、水平思考を採り入れれば、
これまでとは感覚が違って来ることが期待できますので、
ストレスやイライラが生じなくなるかも
しれませんよ〉］

ふろく：
イライラの原因としては、例えば、
発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、
また、そうした遺伝的要素がないとすれば：
自分に厳しく人にも厳しい
何事も看過できない性格
自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない
エスプリに余裕がない
或る種の狭量さが存在する
考え方が頑なで柔軟でない
「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある
心身のコンディションがよくない
ホルモンのバランスが乱れている
鉄分が不足している
良好な睡眠がとれていない
協調性・親和性・順応性の欠落・欠如
私生活に何らかの瑕疵がある
被害者意識が生じてしまいがち
性質に歪みがあって円満な性格ではない
幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の
感情エネルギーを処理できていない
不満及び我慢していることがある
［相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、
イライラの大元は、自分自身にあることが多いんですけどね］

アナタ様には、一方的な期待心、
環境を考慮しない無理な願望などは
ないのですね。
それは救いではないでしょうか。
All the Best.