私はどうしたらいいですか？

質問

仕事中に泣いてしまいます。
現金が合わなくなりそうで泣いたり
お客さんに言われた言葉に傷ついて泣いたり。
周りの人は気にしなくていいとか
いろいろ気を使って言ってくれるけど
このままじゃいけないと思っています。
でもそういう不安とか緊張のせいで
仕事中に過呼吸になります。
それで結局また涙が出ます。
過呼吸になると周りの人はみんな驚きます。
過呼吸は病気じゃないと私は思っていますが
本当はどうなんでしょうか。

回答No.4

noname#9585 · ベストアンサー

過呼吸は病気じゃない、とおっしゃるのは、内科とかの先生に時々いらっしゃいますよね。
私も以前、過呼吸になって、夜病院にいったところ、「ああ、紙袋で自分の吐いた息（二酸化炭素ですね）を吸っていれば治るから（こんな時間にくるような、たいした症状じゃないよ、という感じで）」と言われてしまい、その後、過呼吸になっても病院に行くのがいやでした。また邪険にされるのだろうな、と。

心療内科に受診なさってみてはいかがでしょうか？
心療内科や精神科というと、躊躇なさる方が多いですが、行ってみれば、普通の病院（ああ、これではなんか心療内科等に対する差別のようですね。すみません）、となんら変わりありませんよ。
（ちなみに私は精神科受診中です）

ご自身でできることといえば、紙袋を用意しておいて、なったらそこで呼吸する。紙袋がなかったら、タオルで口元を抑えて、少し呼吸をがまんする。
あと、お水を飲むというのもいいそうです。そういう対処療法がわかっていると、なっても大丈夫、と少し安心できるのではないでしょうか。

でも、これはあくまで対処療法ですから、やはり受診なさったほうがいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
確かにわたしが受診してもらった病院は
精神科とかじゃなかったからかもしれません。

対処法は自分でも知っています。
でもなかなかそうなったときに
その対処法を実行できないんです。

回答No.3

noname#9808

過呼吸は立派な病気です。きちんと治療を考えましょう。
あなたを心配してくれる方も沢山居られるでしょうが、その方達もあなたが病院に行けば安心してくれるでしょう。

お礼

答えてくれてありがとうございます。
病気なんですね。
私が行った病院の先生は病気じゃないって言ってたので
病気じゃないと思っていました。
病院に行かずに済む直し方があればいいのですがね。

回答No.2

ponkiejp

似たような質問がありますので参考にしてください。

　　　　　　　 参考URL
　　　　　　　　　↓

参考URL：

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=955405

補足

回答ありがとうございます。
だけど私は初めて過呼吸になったわけではないし
参考にはなりませんでした。ごめんなさい。

回答No.1

mickey_goo

過呼吸は、心療内科で扱う病気です。
投薬・各種治療で治癒できます。

通院はされていますか？

補足

通院はしてません。
以前行った病院では病気じゃないと言われました。
やぶ医者だったのかな？（有名なところだったけど）