ヘルニア、坐骨神経痛で痛くなる場所

質問

先日、整形外科でヘルニアではないか？と問診で言われました。まだMRIなどは撮られていません。

個人的にはヘルニアとは背骨の部分が痛くなるものと思っていましたが、それ以外の腰の部分が痛くなることもありますか？

たとえば、腰の右側だけとか、左側だけとか。また、背骨の部分ではなくて、それ以外の腰の骨の部分など。

また、ヘルニアについては、手術以外は対処療法だと聞きますが日頃、皆様が意識しておられるこもで効果があったものがあれば教えてください。

よろしくお願いいたします。

回答No.7

eroero4649

＞効果を感じたヘルニアを改善するためのストレッチなどご存知でしたら教えてくださいね。

腰椎椎間板ヘルニアなら、マッケンジーエクササイズです。
ただ問題は、#6さんもいうように本当に腰椎椎間板ヘルニアの人はほとんどいないってことなのです。マッケンジーエクササイズは腰椎椎間板ヘルニアのリハビリにはいいけれど、そうじゃない普通の腰痛にはあまり即効性はありません。だから#6さんいうところの単なる軽度の腰痛の人がヘルニアにはマッケンジーエクササイズがいいと聞いてやってみるもほとんど効かないので「なんだ。マッケンジーエクササイズって効かないじゃないか」ってなるのです。マッケンジー先生は何も悪くない。ヘルニアじゃない患者にヘルニアって誤診するやつが悪いのです。

でもお医者さんの同情をすれば以前にも回答したように腰痛の85%は原因不明ですから、誠実にやるなら腰痛を訴えてやってくる患者の8割以上には「あなたの腰痛の原因は分かりません」といわないといけない。でもそんなことを口にしたら「このヤブ医者が」といわれてしまうので、とりあえずヘルニアっすねーとかいっておくのです。病名をつけないと保険組合からお金も貰えませんからね。

#6さんもいう太ももの裏側を含めて、下半身とお尻のストレッチをやってみて、それで症状が改善するならまず腰椎椎間板ヘルニアではないです。
毎日何十人とやってくる客（患者）をさばくためにとりあえずヘルニアっていってしまうお医者さんと、お医者さんにそういわれたらヘルニアなんだなと信じちゃう患者さん。そりゃ国家資格免許を持ったお医者さんから面と向かって「ヘルニアです」っていわれたら、ネットの何者だか分からないやつに「それ、ヘルニアじゃないと思いますよ」といわれても「俺の体を見た訳でもないのに何が分かるんだ？」とはなりますよね。それでヘルニアのストレッチを聞いて、それをやってみるけれどたいして効果はない。ネットの意見なんてそんなもんかと思うべきか、それとも教えられたリハビリが大したことがないものなのか。
こうやって不幸が再生産されて、腰痛だけが残るのです。

お礼

すごく詳しく書いてくださりありがとうございます。私の場合ももしかしたら原因不明となるかもしれません。ともかく、大事に至らないことを、願うばかりです。皆様が素晴らしい回答をくださり、ベストアンサーは選びにくいので、選ぶことはしませんが感謝します。

回答No.6

ww_s

症状を具体的に書いておられませんので何とも言えませんが、かなり気軽に書いていらっしゃられる所をみればいわゆる「椎間板ヘルニア」ではない感じがしますね。
椎間板ヘルニアですと通常はかなり痛がるもんでして、質問者さんはまだそこまで行っていないのでは。

腰椎椎間板ヘルニアはまずはヘルニア患部即ち支障のある背骨の部分に激痛が発症します。
それと同時に、飛び出たヘルニアが付近を通る神経を圧迫しますのでその圧迫部から見て脳とは反対側の体の部位(おおむね下半身)に痛みや痺れ・麻痺感覚が発症します。どの神経のどの部位を圧迫しているかによって痛みや痺れ・麻痺を感ずる部位が異なります。

整形外科医ではないのでよくは知りませんが、背骨部位に痛みを発症せずに背骨以外の部位だけが痛む場合もあり得ますね、ヘルニアの状態によっては。

それらの痛みはかなり重度のものでして、ごく軽症の場合を除いて一般には通常生活続行困難になります。(皆さん激痛を堪えながら何とか生活しておられます)
腰痛などを訴えながらもそれまで通りの生活を何の苦もなく遅れるのでしたら椎間板ヘルニアではないと思われますよ。

先日NHKで腰痛の健康番組が有って腰痛持ちの視聴者10人くらいを集めて色々やってましたが、中の一人を除いて皆さんが歩く等の各種動作をしても全く痛そうな表情も見せず身体の動きも全く平常であったのには笑ってしまいました。
彼ら彼女らは椎間板ヘルニアじゃないです。
番組の趣旨は腰痛の８０％はヘルニアではなく太腿の筋肉が固くなって骨盤を引っ張るために腰に負荷がかかるために起こる、というものでして、案の定皆さんそれが原因だったようです。太腿体操をやったら１週間で症状が軽減したとのこと。
笑えますわ。

ただし中に一人椎間板ヘルニアっぽい男性がおられまして、彼だけ顔をぼかして撮影されてましたが恐らくかなりの激痛を感じている顔でしょう。身体動作があーこれはヘルニアだなと分かる動かし方でした。激痛を感じつつの動作です。
他のヘルニアではないと察せられる単なる軽度腰痛のご婦人何人かは彼の顔を奇異なるものを見るかのように、心配そうにうかがってましたね。
繰り返しますが、笑えますね。

ちなみに整形外科医ではなく普通の診療科や整体院では真正の椎間板ヘルニアの患者が初診で行くと、「チミ、まさかそんなに痛いの？」と驚くのが普通です。
大抵は椎間板ヘルニアでも何でもない軽度腰痛の人達が痛みを過大に申告して医者に「ヘルニアかもしれない」と言ってもらって喜びつつ治療してもらっている・・・　という、うすら寒い腰痛学会ではあるのですよ。
本当に椎間板ヘルニアになったら真に優秀善良な整形外科医に診てもらってください。

なお、上に書いた「太腿体操」とは、横向きに寝転がって足を手で持ちながら膝を曲げながら脚を背骨の方に軽く引っ張って太腿の筋肉を伸ばす、という動作を数回やる体操です。
それにより血流が滞っていた太腿に血流を復活させ太腿の筋肉を正常化・柔らかくさせて異常な骨盤引っ張り力を解消するというものでしたね。
ただし映像を見ないと正確には伝わりませんので、くれぐれも無理をしないでください。
悪くすれば腰痛が悪化することが恐れがあります。

ともあれ太腿の硬直を低減させれば８０％の腰痛は痛みで軽減する…というのが徳島大学だったか、どこかの大学の先生が提唱する学説だそうです。

お礼

ありがとうございます。太股が固くなる・・。あり得ますね。私の場合、足の力に左右差が出ているとは言われたもののそこまで厳密にテストされた訳ではないです。腰痛も椎間板どうこうではなくて、炎症などかもしれません。画像ではヘルニアではないのにヘルニアの治療を整骨院で受けてる方もいるようですね。本当によくわかりませんね。なるほど、背骨以外の部分で痛みが出ることもあるんですね。こりがあれば、痛みは出ると思います。ご紹介いただいたストレッチも取り入れたいです。

補足

皆様が素晴らしい回答をくださり、ベストアンサーは選べませんでした。感謝いたします。

回答No.5

eroero4649

＞納得いく診断を聞きたいものです。

そこは正直難しいのではないかなと思います。腰痛の85％は非特異的腰痛といって、ひらたくいうと「原因不明」なのです。腰痛の原因が特定できるのは、全体のたった15％にしか過ぎないのです。
そして以前にも回答したように、腰椎椎間板ヘルニアだったとしても90％はそのうち引っこんじゃうのです。また、日本腰痛学会のガイドラインでは、半年を過ぎても症状の改善が見られない腰痛の患者にはうつ病の薬の処方も考えよとあります。うつ病で腰痛を訴える人は多いからです。

ですから「あなたの腰痛は原因が不明だけれど、ほうっておけば治ります。今痛いんだったら痛み止めを出しますからそれでなんとかしてください。なんだったらブロック注射もしてあげましょう。半年経ってもじぇんじぇん良くならないなら、うつ病かもしれないからそういうお薬も出してあげますよ」といっておけば、85～90％くらいはそれで医学的に正解となってしまうのです。

腰痛の前に、現代医学って思ってる以上に無力なんですよ。

お礼

ありがとうございます。以前、蕁麻疹が出たとき、検査しても何がアレルギー原因かも分からないと思うし検査はしなくてもいいと皮膚科で言われました。そのときと同じですね。足の力が片方、弱いのでヘルニアから来てるかもとは言われましたが日常生活で支障というほどではありません。たまに左側の腰のすじ？だか何かが重く感じるのでそこから足に影響が来てるのかと個人的には思いました。私がこの前、行った整形外科は診察もせずに画像を撮ることに重きを置いてそうな話をされてしまったので不要な検査や治療をされそうになったら嫌だなとは思いました。
もし、回答者さまが、効果を感じたヘルニアを改善するためのストレッチなどご存知でしたら教えてくださいね。

補足

皆様が素晴らしい回答をくださり、ベストアンサーを選べませんでした。感謝いたします。

回答No.4

eroero4649

＞さて、背骨の場所以外の腰の部分が痛くなることはあるのですか。もし、ご存知でしたら教えてください。

圧迫された神経が分布している場所で痛みや痺れや違和感が生じることはあるのではないかなと思います。
痛みの場所だけで腰椎椎間板ヘルニアなのかどうかを鑑別することはできないと思いますね。質問者さんのいう背骨の場所のところに痛みがあるから腰椎椎間板ヘルニアとも限らず、腰椎の捻挫や筋肉や腱が損傷していることもあると思います。

お礼

ありがとうございます。私は因みに背骨は痛みがありません。ヘルニアというのは背骨付近に痛みが出るものと思っていたため背骨が痛くない私は本当にヘルニアなのか？疑問に思っていました。

炎症などのために痛みが出ている場合もあると思いますので今回、行った病院が信用できなければ他も仕方なく受診するつもりで納得いく診断を聞きたいものです。外科治療は全く考えていませんしね。

回答No.3

cactus48

腰椎椎間板ヘルニアを長年患っています。医者からは手術しても完全に
は完治しないと言われています。完治しないのに手術するのは無駄だと
考えてますので、手術に関しては未だに使用とは考えてません。

自分自身の経験から言わせて頂くと、背骨の骨と骨との間の軟骨が潰れ
てはみ出て、神経を圧迫する事で猛烈な痛みが生じるのが腰椎椎間板へ
ルニアと言う病気です。軟骨も一応は骨ですから、レントゲンにも軟骨
が潰れていると事が写っています。精密検査を受けなくても間違いない
と言う事で、今も精密検査は受けていません。
そのため腰は常に痛いのですが、他に痛くなる部分としては両足の股関
節や首筋も時々痛くなります。

自分は年間を通してコルセットが外せません。腰の部分を固定させてい
ないと安心して歩けません。今は良いのですが、夏場は汗疹が出来て大
変な思いをします。重い物を持ち上げる時は、一気に持ち上げないで片
足の膝をついてから持ち上げるようにしています。出来るだけ腰に負担
を掛けないように考えて仕事をしています。

お礼

ありがとうございます。私は個人的に背骨が痛くなるものなのか？と思っていました。回答者は因みに腰のどのあたりが痛まれるのですか。日々の注意点もたくさんあられるのですね。お大事になさってください。

補足

皆様が素晴らしい回答をくださり、ベストアンサーは選べませんでした。感謝いたします。

回答No.2

eroero4649

腰椎椎間板ヘルニアは椎間板が飛び出てしまうことで神経に触り、それで痛みなどの症状が出るので、下半身に痺れや痛みなどが出ることがよくあります。また、典型的なヘルニアの場合は逃避性傾斜というものが見られます。また前屈が困難になります。

腰椎椎間板ヘルニアは、20年くらい前まではとにかく切ってしまえというのが主流でした。ここ最近は「ヘルニアの90％はほうっておけば元に戻る」といわれていますね。また実際にはヘルニアが起きているのに腰痛などの症状を持たない人もしばしば見られ、そのようなケースの20％くらいは「医学的には即手術のレベル」なのだそうです。だから最近は「切るのは最終手段」というのがトレンドですね。
市井の整形外科の診断の半分以上は信用できないんじゃないかって気がします。逃避性傾斜や前屈テストなどを全くせず、本来椎間板ヘルニアの鑑別ではない正面レントゲン写真だけを見て「こことここの椎間板が薄いから、ヘルニアですね」というのは間違いなのですけどね。

補足

ありがとうございます。画像頼みが多くなっていますよね。私も診察前に画像を撮るかもと言われたときは驚きました。さて、背骨の場所以外の腰の部分が痛くなることはあるのですか。もし、ご存知でしたら教えてください。

回答No.1

MIKI-PAPA

「座骨神経痛」とは症状であり「病名」では有りません。

又、「腰痛」の原因が判明するのは患者の１割未満です。何故なら「骨の状態」は「レントゲンやMRI」である程度見えますが、背中やお尻の中の数多くの筋肉の(肉離れなど)状態は、画像では見えません。

私の場合、夜中の急激な腰痛で救急車で入院しましたが、脊髄のブロック注射も効かず、レントゲンやMRIでも判らなく、原因不明のまま「鎮痛剤カロナ－ル５００mgを６時間毎に服用」して約６０日で退院しました。

お礼

皆様が素晴らしい回答をくださり、ベストアンサーは選べませんでした。感謝いたします。

補足

ありがとうございます。大変な思いをされたのですね。私もまだよく分かりませんが、イメージとしてヘルニアなら背骨の周辺が痛くなるものとばかり思っていました。背骨部分からずれた部位の背中が痛くなることなあるものなのでしょうか。左右の片側だけ痛くなることもなくはないにしても予備知識は入れたいのでご存知でしたらよろしくお願いいたします。