ヘルニア・坐骨神経痛の痛みと生理痛

質問

現在、ヘルニア・坐骨神経痛の痛みに苦しむ３２歳女性です。

４年程前からヘルニアになり、
その時は２週間程で痛みは無くなり、
その後、我慢出来ない程の痛みも出なかったのですが
３ヶ月程前から足・腰・お尻（足の付け根）などに激痛があり
立っている事も苦痛で、横になっても痛くて寝れず・・・
再度整形外科にてＭＲＩ検査してもらったところ
４年前よりヘルニアがひどくなってるとの事で
現在の痛みはヘルニアからの坐骨神経痛の痛みでしょうとの診断でした。

現在は痛み止めを飲み、２日１回ほどリハビリに通い腰の牽引をしてもらってます。
先月、生理後１０日位経った頃から痛みが多少薄れ
歩行は困難でしたが痛み止めの薬を飲む回数も減り
順調に回復してると思ったら
今月、生理と同時に痛みが増し、生理が終わって１週間ほど経ちますが
１日３回じゃ足らないほど痛み止め薬に頼ってます。
今現在は、立ち仕事、歩行などに関係なく
座っているだけ、横になって寝ているだけでも足腰がズキンズキンと痛く
痛み止めを飲まずには居られません。
痛み止めを飲んでいる日にち、時間をメモっていたので確認してみると
どうやら生理１～２日前から痛みがひどくなり、
その痛みは生理後１０日程続くようなのですが・・・

ヘルニア・坐骨神経痛の痛みなどご存知の女性の方にお聞きしたいと思います。
ヘルニア・坐骨神経痛の痛みなどお持ちお方で
生理の前後など足腰の痛みがひどくなる事ってありますか？
その場合、その痛みを和らげる・痛みを紛らわす方法として
何かしている事はありますか？
アドバイス頂けると大変助かりますのでよろしくお願い致します。

回答No.1

venus2367

ヘルニアの激痛を経験した主婦です。
坐骨神経も経験しました。

痛み止めはお薬では効かなくなりますよ。
牽引も意味ないケースがあります。

腰は女性の機能も含まれてる場所ですから西洋療法では治らないと思います。

経験した治療を参考までに。

整形外科の牽引は止めました。
腰に負担の来ないタイプの牽引（椅子に座り腰を吊るすタイプ）に切り替え。（この牽引法を取り入れてる病院はあまりないようですが）
体をひたすら温めました。お風呂に入っても腿と太ももの温度差がありシャワーしか浴びれない事もありましたが。

コルセットを付ける。
食事療法＆漢方療法です。

このやり方でヘルニアは完治しました。

東洋医療の先生と漢方の薬剤の方との相談で回復に向かえました。
（東洋医学同士でも、お互い認め合えないケースもあります）

生理の関係も骨盤には影響はします。

それと、痛みがなくなり動けるようになっても腰のストレッチは欠かさない事です。