孤独感が一杯の高齢者の悩みと解決策

2018/11/05 17:07

このQ&Aのポイント

病気や視力の低下で外出が制限され、家族との会話も少ない高齢者が孤独感に悩んでいます。
テレビやインターネットで時間を潰すことに限界を感じ、楽になりたいという切実な思いがあります。
孤独感を軽減するためには、趣味や地域の交流活動に参加する、SNSやオンラインコミュニティでつながるなどの方法があります。

acrosstakashima
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シニアライフ
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専門家の回答 ( 1 )

専門家
榎本邦彦（@NISHISHINJUKU）婚活相談カウンセラー

2018/11/06 15:01 回答No.11

acrosstakashima様 ★回答者(婚活、人間関係、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。 ★というより、あえて「釈迦に説法」は申し上げたくありませんので、孤独感からの一般常識的な回答として、年齢には関係なく回答させて頂きます。何故なら、私自身貴方と同様に高齢者だからです。 ❶＜貴方は一つだけ忘れている事が有ります＞ ✚私は、貴方と同様に高齢者です・・　そして，貴方の気持ちも理解出来ますし、心境も察します・・健康上も貴方同様に持病の一つ、二つは持ってます。＊ただし、大きく違う点が一つだけ有ります・・それは若くして妻と乳がんで死別した事です。全く、晴天の霹靂で、急逝したような亡くし方でした。 ❷＜貴方の孤独感は（極端に言えば）年齢に関係有りません＞・・ ✚「家内とは、ほとんど会話もなくテレビ、インターネットでは数時間しか過ごせません。」・・私から言えば、私はそれさえも満たされる事無く、貴方が客観的に見て羨ましいです。＊まだまだ、お若いですし、病気と言っても生死を彷徨う程の物とも聞こえません・・何故なら、こういう質問を書ける余裕が有るからです。＊傍に、奥様がいらっしゃる上に、貴方は無意識のうちに「孤独感」を理由に「我々、高齢者が言ってはいけない”甘え”に陥っている」からです。 ❸＜胸がえぐられるぐらい孤独感・・・とは私の事＞・・ ✚・・・ですが、何を理由にそんなに自ら孤独感を選んでいるのでしょうか？本当に孤独感が有るなら、お元気な奥様と「家内とは、ほとんど会話もなく」等々・貴方が選択して、勝手にそうしているだけですから誰も同情しませんよ。＊奥様だって、同様に孤独になってしまいますから、いつまでも勝手にそんな道に甘えていないで、こういう時だからこそ、お互いに孤独感に陥らない様な関係を、再構築したら如何でしょう？ ❹＜そういう関係を再構築したくても死別した人までいる事をお忘れなく＞ ✚こういう場合は、幸や不幸は「相対的」な物で有り、高齢者になればなるほど、「まだ自分は伴侶が健在で、自分次第では孤独感も癒される関係にいる」・・という認識を持って下さい。私には、天と地が逆様になっても無理なのですから。＊つまり、貴方が自ら精神と心を変えて行かないと、誰も貴方の孤独感など理解してくれませんよ！　唯一無二の今迄人生を共にして来た奥様がいるじゃ有りませんか？　手料理だって作ってくれるじゃ有りませんか？＊貴方の心と気持ち次第では、これからまだまだ長い人生が残っているのですよ・・「家内とは、ほとんど会話もなく」とは誰に言っている言葉でしょう？ 💛貴方が勝手にそうしている事を再認識して下さい・・・照れ臭いでしょうが今の心境を語って理解してもらって下さい。恥ずかしいでしょうが、これから少しでいいから「会話」を戻して行って下さい。 💛かつては貴方が選んで愛し合った関係なのですから、無駄にしない事です・・私には、そうしたくても絶対に出来ない結果になってしまったからです。貴方は今、気付きが有れば、まだまだ十分に人生を有意義に楽しめる筈ですし、美味しい家庭料理も食べられる筈ですから「感謝」を取り戻して、再認識しましょう！ ★ちなみに「ダリア」の花をテーマ写真にしている理由は、同じダリアでも、これだけ種類がある様に人間も無限な「10人10色」を象徴してます。（PS） ★たまたま、今の瞬間に於いては、（高齢者ながら）私は専門家回答者ランキングTOP（下記URL参照）で頑張ってます・・・ ✚孤独が嫌いだから何かに没頭できる物を探した結果です。・・少しでも参考になれば、「お礼コメント」と「ありがとう」をクリック頂ければ励みになりますので、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。