来月第一子の出産を控えています。

質問

来月第一子の出産を控えています。
考えるだけで情けないですが不安になります。
痛みや喘息もあり呼吸困難になったらどうしよう。陰部がめちゃくちゃ裂けたりしたら怖いとか
出血だとか、どの位かかるのか不安に陥ってます(-.-;)
色々なラマーズ法を親子教室で以前習いましたが
あまり頭に入っていません。
それに激しくなると呼吸の仕方がとても早くて
逆に苦しく上手く出来ませんでした。
出産はラマーズ法が上手くいかなくても大丈夫でしょうか？

回答No.5

LOTUS18

３人子供がいます。
上二人は通常の指導しかなかったのですが
３人目を生んだ産院は「ソフロロジー」を採用しているところで
その考え方がとてもためになったので
ちょっと混乱させてしまうかもしれませんが
お勧めしたいと思いました。

お産には終わりがあります。
通常の疾患や悩みには「ここまで」っていうのがありませんが
出産の痛みは何かない限り
陣痛から出産、もしかしたら後陣痛までかもしれないけど
そんなに長いものではありません。
陰部が裂けることはあるけれど、それどころではない痛みが
陣痛できていますので意外とどうでもよくなります。

陣痛は初産ならゆっくりすすみますので
その間にaiueo0720様とおこさんは共に
お産に向けての準備をするのです。
苦しいのは二人とも同じです。
ご主人とはその痛みを分かちあうことはできないけれど
(だからおそらく頼りにならないし、基本他人事です)
おこさんとはともに乗り切る同志なのです。

気を付けなければならないのは
呼吸を忘れないことです。
力が入ると二人とも息苦しくなります。
助産師さんが促してはくれると思いますが、ご自身でも意識をしましょう。
そして横になったままストローで飲める水を近くに置いておきましょう。

これから寒くなりますので、どうぞご自愛ください。
お産が無事進み、お子さんに笑顔で対面できますことを
お祈り申し上げます。

参考URL：

http://chiiku-at-home.com/sophrology-lamaze-chigai#i

お礼

ソフロロジーですか！
後でゆっくり見て見ようと思います。
呼吸を忘れずに生きんでしまわないようにという事を頭に入れておきます！
ストロー付きの水入れ探してみます！
ありがとうございました！！

回答No.4

mochifuchi

２児の母です。
ラマーズ法できなくても大丈夫です。
理想の出産があるなら別ですが、最終的にはどんな方法であれ出産せざるを得ないので、全ては立ち会う看護師さんの言うことをきちんと聞いていれば大丈夫ですよ。

不安な気持ちは呼吸の乱れにつながりますし、母体の呼吸によって赤ちゃんは苦しんでしまいます。呼吸やいきむタイミングはほんとに大事で、絶対に看護師さんの言うことをきくこと。そこで痛みに冷静になれずに取り乱すとほんとに難産になりますので。

会陰については入念にマッサージしても帝王切開になって無意味だったりしますので(笑)、いきむタイミングをやはり間違わなければ裂傷も軽度で済みますよ。頑張って下さい！

お礼

アドバイスありがとうございます(^^)
指示を聞いてパニックにならない様気をつけます！

回答No.3

f272

日本において出産のときのリスクは交通事故と同程度です。
毎日でかけるときに，今日，車に引かれたらどうしようと心配するのがばからしいように，出産に対しても過剰に心配するのはばからしいことです。もっとおおらかな気持ちでいて十分です。
どんなことがあっても，病院のスタッフが適切に対処してくれますから。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

noname#263248

あなたの祖先は全て出産に成功したエリート妊婦でした
でなければあなたは存在しませんからね

その遺伝子があなたに受け継がれています
なのでエリート出産ですよ

ただエリートでも出産というのはとんでもなく大変なんですが、きっと元気な子供が産まれるでしょう
そういうおまじないをしておきます
頑張ってステキなお母さんになってください

お礼

回答ありがとうございます。
頑張ります！

回答No.1

ojisanneko

出産は人間に限らず命懸けなのは分かっていますよね。
ラマーズ法で子供を生む予定なら今からでもラマーズ法を
しっかり勉強すれば良いではありませんか。
不安を減らすも増やすも貴女次第でしょう。
私の妻のようにあっという間に出産する人もいれば、二日かかった
人もいます。
不安は時間とともに安心に変わるんです。
それを経験できるのも女性だけです。急な異変があれば帝王切開で
対処してくれますし、産婦人科医も何も準備せずに出産させることは
ないですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
ラマーズ呼吸法の早いのにはついて行けなかったので心配していました。
不安は時間と共に安心に変わりますかね？！
更に不安になると思うのですが(o_o)