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足の痛みが良くなる方法

2018/07/18 13:26

仕事の雑用ばかりで足が痛く毎日疲れが出ています。どうすれば足の痛みが良くなりますか?

noname#259900

その他（病気・怪我・身体の不調）
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専門家
株式会社ナイガイ　Webチーム CT（@shunran）靴下メーカー社員

2018/07/19 13:27 回答No.4

こんにちは。足の裏が痛い場合は、土踏まずのアーチが落ちてきているかもしれません。土踏まずを持ち上げるような靴やインソールを使用すると良いかもしれません。靴下にも「アーチフィットサポート」という、土踏まずのアーチをサポートする機能のものもあります。むくみがつらかったり、ふくらはぎが痛い場合は、着圧ソックスもおすすめです。お仕事中にも履ける着圧ハイソックスやふくらはぎサポーターなどがありますし、家でのリラックスタイムに履くものもあります。また、5本指の足指開放ソックス等で足の指を広げるとリラックスできます。いろいろ試してみてください！