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足のむくみがひどいです。 パンパンになっています。 何か、イイむくみ解消法ありませんか よろしくお願いします。

タイトルどおり足のむくみがひどいんです・・・。高校生になって毎日ローファーをはくようになってからなんです・・・。さらにうちの学校は一足制で上履きなどに履き替えないんです。温冷シャワーがいいと聞いたので、家に帰ってまず温冷シャワーをし、お風呂にはいるときにもう１度温冷シャワーをして血行がよくなるようマッサージをしたりしてるのですが一向によくなりません。私は冷え性で、足を見るといかにも血の流れがよくなさそうなんです。むくみをとるいい方法はありませんか？？食べ物とかでも・・・。知ってる方がいらっしゃいましたらお願いします。

毎日毎日ふくらはぎのむくみが激しく、お昼過ぎにはすでに パンパンになってしまっています。 昔、心臓のポンプ機能が悪いから、血液をうまく循環させることが出来ず むくみが起きてしまうんですよといわれましたが 日常何か気をつけて行うことで、少しでもむくみを解消することは 出来ないんでしょうか？ なるべくトイレに行ったり、青竹踏みなんかもやってるんですけど・・・

こんばんは。 私は足がむくんで辛くて・・・小林製薬のむっくみんを愛用していますが、販売停止になってしましました。。。 そこでお聞きしたいのですが、むっくみんと同じような効果のあるモノを知りませんか？ 内科に行こうかとも考えたんですが、普通に風邪を引いて行くような内科ってどこでもいいんですか？

最近足のむくみがひどいです。 今学校の補習が100分もあり,いすに座りっぱなしでむくみます。 なにか学校で出来るむくみ解消はないでしょうか? あと家でのむくみ解消も教えていただけると嬉しいです☆