• 締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：腰を痛めないで重たい物を持つ方法を教えて下さい。）

腰を痛めないで重たい物を持つ方法

このQ&Aのポイント
  • 腰を痛めずに重たい物を持つための方法をご紹介します。
  • 腰を痛めないで荷物を持つためには、正しい姿勢や体の使い方が重要です。
  • 重い物を持つ際には、腰への負荷を減らすために工夫が必要です。

みんなの回答

  • obrodouhu
  • ベストアンサー率31% (65/209)
回答No.1

背筋を使ってお辞儀をするように持ち上げるのではなく https://woman.mynavi.jp/article/170828-7/ 座り込んで、スクワットをする要領で脚力を使って持ち上げる https://www.shopjapan.co.jp/diet_labo/legs/article_016.html こんなものは常識です。

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. その他（健康・病気・怪我）

関連するQ&A

注目のQ&A

カテゴリ

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する