重い物持って腰痛めることがありますが、実

質問

腰や身体の構造について素人です。
重い物持って腰痛めることがありますが、実は重い物持ったことが腰が痛くなるすべての原因ではなく、他に、日ごろコタツの座椅子やソファーなどにもたれかかる座り方をしていると、何かの用事でふと重い物を持つと腰が痛くなるなんてことにつながることはありますか？

回答No.3

High_Score

実体験としては、姿勢の悪い座り方をしていて腰に負担がかかっており、若い頃はそれでも筋肉で支えていたが、加齢で筋力が弱ってもデスクワーク主体のため気付かず、筋肉に負担がかかり痛めてしまう、というのがありました。

なので、自覚直前に重い荷物を持って、それをきっかけに自覚する、あるいは一気に痛めるというのはあるかも知れません。

回答No.2

nitto3

重いものを持たなくても腰を伸ばしたり、
ねじったりするだけで発症しますよ。

回答No.1

snoopy111

以前も、介護の方の質問に答えたことがあり、その後の結果はわかりませんが、知ってる範囲でお答えします。

普段でも痛みがあるということなので、多分腰の骨と骨の間の軟骨が磨り減っていると骨がぶつかっていたくなることが考えられます。
そこで、ぶつからないようにするためには、背骨を伸ばし、ほんの少しだけ前方向にさらに伸ばす感じの姿勢を保つと痛みが和らいだり、なくなります。
普段気をつけたり、重いものを持つときはとくに意識してその姿勢を保つといいと思います。
そう思っていても私もつい忘れて痛くなるときがあり、思い出して伸ばして我慢していると和らぎます。

ただし他の病気がある場合は、病院にいかなくてはいけません。