なぜリフティングが必要なのですか

質問

サッカーをやる人はなぜリフティングをやる必要があるのですか。そ

回答No.6

mudpuppet

一人でもできる練習だからです

バランス感覚や力の調整を鍛えられるので
やらない方がおかしいという運動になります

回答No.5

oya_zico

背中に乗っけたり肩を使ったりする曲芸みたいなリフティングは、不要かもしれませんが、

空中に浮いているボールを、体制を崩さないで自分の思ったところにキックする練習にはなると思います。

長友選手が、体幹を鍛える必要性を（本を出したりして）説いていますが、

体幹というか体のバランスが悪いと、リフティングは上手く出来ないですよ。

体幹（インナーマッスル）の状態を確認するためにもリフティングは良い練習だと思います。

回答No.4

5ji55fun

ボールを纏わりつける練習です。
実戦に生きます。
その場のリフティングだけでなく、実戦では、移動しながらのそれになります。
移動しながらのリフティングも練習しましょう。

回答No.3

hiodraiu

トレーニングの一つで、それが有効的なのかもしれないけど、別に必要ってわけではないと思いますよ。

回答No.2

ネコ だつらく（@LastPierrot）

体の一部のように扱えた方がいいでしょう？
うまくなりたければね。

回答No.1

nagata2017

リフティングをするときは　正しくコントロールできないと　続かず　すぐに落としてしまいます。
正確なボールコントロールのトレーニングになります。
強さと方向です。