スキージャンプの葛西紀明の著書の疲れない体と折れな

質問

スキージャンプの葛西紀明の著書の疲れない体と折れない心を読んだ人に質問です。

3つの筋肉をほぐせば老いが遠ざかるの3つの筋肉って何ですか？

なぜその3つの筋肉をほぐせば老いが遠ざかるのか理由はなんですか？

回答No.2

bug_bug_jp · ベストアンサー

1.ハムストリング(大腿二頭筋/半膜様筋/半腱様筋)
2.大腿四頭筋
…以上、膝関節の動作に関与
3.内転筋
…股関節の動作に関与

骨の強さと免疫機能が連動していることが知られています。
膝や股関節の動きがままならぬようになると老化を促進し、詰まるところ死を早めることにつながります。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

bigsteps789

そんな事は言ってません。