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緘黙症やコミュ症、うつ病などの病気か?症状や生き方の改善方法
- 緘黙症やコミュ症、うつ病などの病気か?症状や生き方の改善方法についてまとめました。
- 内向的な性格で話しかけられなければ話さない、人と話すのが苦手、頭がボーッとする、感情が無に近い、緊張や疲労感を感じるなどの症状があります。
- 緘黙症や社交不安障害、うつ病などが該当する可能性があります。改善方法としては、専門家との相談、心理療法、認知行動療法、身体活動、趣味の追求などがあります。
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質問者が選んだベストアンサー
元々コミュ障気味であったところに、就職したことによるストレスが重なり、統合失調症のような感じになっていると、推測しました。 いずれにしても、身体と心のケアをしていきましょう。対処療法も有効ですが、これをやりながら心身ともに健康でいられるような、生活習慣を身につける事です。 心が動かなくなるのは、いずれ身体も動かなくなります。 是非とも心療内科やメンタルクリニックに行ってみてください。
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- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11074/34517)
人間というのは、使わないとその能力が失われていくほうに進んでいく生き物です。走るのが面倒くさいと走らなければそのうち走れなくなりますし、計算するのが面倒くさいと頭を使わなければ暗算ができなくなります。 だから他人と喋るのが面倒くさいとかいって喋らなければどんどん喋られなくなりますよ。スポーツ選手が練習するのは、試合のときにすぐに体が動かせるようにするためです。慣れないことは、誰だって疲れるものですよ。私も新入社員のときは毎日つれぇよぉと心の中で泣きながら仕事していましたけれど、今思い返すと何がつらかったのか・笑。何にもつらくなるような仕事なんて任されていなかったでしたもの。ただ出勤していわれた仕事をやるだけなのに何であんなにつらかったんだろうと思いますよ。それは働くということに慣れたからでしょうね。 ゲームばっかりして必要な知識も持とうともせず、働きもせず、社会との接点も持とうとしないなら、そりゃあ悪いけれど怠け病ってやつだと思いますよ。 「やらないで済むんだったら、やりたくないんです」なわけでしょ。
- nohoyamagonta
- ベストアンサー率44% (4/9)
自分はこういう人なんだと自分に慣れましょう。自我の皮が薄い印象があります。他の方も仰っているとおり医者に行くのも手です。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
うーん、心療内科に行って見ては? もしくは消化器科、鬱病なのか、何かホルモン的な何かなのか、良くわかりませんが医者に行かないで考えても無意味だと思います。