眠りの仕組みは個人で違うって？

質問

以下の個人差があるらしいですが・・・
(1)９０分サイクル　深浅リズム　ノンレム　？
(2)Golden Time　２３：００～翌朝　３：００
(3)よく寝ると　馬鹿になる　ぼけやすくなる
(4)寝不足　睡眠債務　？　病気の源泉？
　　ほんとうかしら？
有識者様！　教えてくださいませ。

回答No.1

Wakabeen · ベストアンサー

すべて9月7日にABCテレビのローカル番組「ビーバップ・ハイヒール」で放送された内容ですね。関西在住の方でなくても民放による視聴サイト「TVer」にて9月14日の22:00まで番組を視聴できるので、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

参考URL：

http://tver.jp/episode/34078738

お礼

有難うございます。
　参考にさせて頂きます