スナック菓子の中でまだ体に害がないマシなお菓子って

質問

スナック菓子の中でまだ体に害がないマシなお菓子って何ですか？

飴？
ガム？
グミ？
スナック？

炭酸せんべいが1番マシなお菓子だと思うんですけど健康に1番良いお菓子を教えてください。

グミとガムは健康に良いのか物凄く体に悪いものなのかわからないのでこれは別に教えてください。

回答No.1

bardfish · ベストアンサー

スナック菓子という括りには入らないかもしれませんが、日本に昔からあるお菓子は健康被害が一番少ないかもしれませんね。

甘さ控えめの和菓子やポン菓子に和煎餅。

揚げたり混ぜたりするのは総じて体にはあまり良くないと思います。
なんでもそうですが「過ぎたるは及ばざるが如し」を心がければ神経質になることはないと思うんですけどね。

何事も「ほどほど」が一番です。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

go_hidego

大量生産されるスナック菓子で健康に良いものはまずないでしょう。
ただ食べ過ぎると良くないのであって一日一袋ぐらいであれば問題はないと
思いますよ。
スナック菓子には食品添加物が多量に使われているのですから多量に
食べなければ直ぐには健康被害にはならないです。
添加物は継続して食べる事による蓄積が身体に影響を及ぼすのですからね。

お礼

ありがとうございます