精神的に不安定過ぎて恋愛も仕事も上手くいきません。

質問

精神的に不安定過ぎて恋愛も仕事も上手くいきません。
毎日毎日自分が嫌いになっていって物事を前向きに考えられません。

就職して数ヶ月、新人が入ってくるという理由で本来の研修期間の半分で独り立ちとなりました。
「新人が入るんだからあと数日で全て覚えて、もうあなたに手はかける暇はないから。」

といわれました。

毎日1日中怒鳴られ、理不尽なことにも耐えてきたつもりです。(甘いかもしれませんが、今は言わせてくださいね)

やっと少しずつ自分で出来るようになってきたのに同じミスをした時私は怒鳴られたのに新人さんは全く怒られません。
新人さんが辛い思いをするのは絶対に嫌ですが、何故私だけ。。と思います。

私は一言「頑張ってるね。」と言ってもらえたこともなく、上手く出来た時も何も言ってもらえません。

恋愛も上手くいきません。
勝手にマイナスな方向に考えてしまいます。
常に怒られないか嫌われないかそんなことばかり考えてしまって、自由に振る舞えないです。

会社でもビクビク、彼にもビクビク。
気が休まる時がなく一晩中吐き気で眠れませんでした。
彼は友達といるときの方が楽しいに決まってます。
こんなネガテイブな私と一緒にいたってつまらない、私でもわかります。

でも、吐き出す場所がない、頼れる場所がない、、、。

本音は私は甘えたいのだと思います。
でも、甘えたら嫌われる、弱音を吐いたら嫌われると思ってしまいます。
彼に甘えたいです、でもそんなことが許されるのか。。
いつも話を聞いてくれます、忙しい中でも会った時はすごく楽しいです。
でも嫌われるのが怖いからいっそのこと私から離れてしまおうか迷っています。

どうしたらいいんでしょうか。
弱い自分は本当にダメだと思います。
もう仕事何もかも辞めたくて逃げ出したいです。

回答No.4

doraneko66

そうですね。
やる気があるなら、出社の１時間前でも30分前でも来て
お仕事のマニュアルでも作って準備でもしたら良いのでは？

もちろん会社としての利益になるわけではないので、お金にならないので、怒られないための自分のための作業だと思って作る。とか

残業してそんなの作っていると怒られかねませんからね。
就業時間ではないため早く来て、会社のため自分のためにやるなら良いと思います。
始業時間じゃないなら寝てても良いと思います。

前にそんなことをしている人の現場にいたことがあります。

回答No.3

pipipi911

自分自身を責めたり攻撃したりするのは、
そうし易いからで、本当は、別に
攻撃対象が存在するのではないか
と思ったりするのですが、
幼少期から良好な人間関係を構築できていなかったり、
ミス等が多いとすれば何らかの発達障害なのかも
しれませんので、お早めに、専門医に
相談してみませんか。

とりあえず、自身を客観的に知るために
ジョハリの窓
で、検索して、少しく研究してみませんか。

<「嫌われる勇気」という本が有りますので、
公立図書館で読んでみると宜しいのでは
ないでしょうか>

ジョハリの窓で、大体のイメージが判ったら
問題解決の有力なツールである「マインド・マップ」を
書てみることもおススメしたいです。

<1日中、24時間、怒り続ける人が存在する
というのは驚きです。ギネスブックものでは
ないでしょうか>

回答No.2

creation33

日々お疲れ様です。
　自分を責めていると本当に辛いと思います。
　弱い自分はダメと言っておられますね。変えなきゃダメだと
気付いておられますね。じゃ…どうするかです。

　ます仕事は何のためにするかです。会社のためでもありますが、
自分のためにするのではないでしょうか。そのためには、予習と復習が
必要です。準備ができていれば、失敗が少なくなるし、万が一失敗した場合でも
損失は最小限に食い止めることができます。任された仕事をこなすのは当たり前です。
それ以上が出来て評価されるのです。良い会社・上司がいるなら見ている人は必ずいます。
　評価は後から付いてくるので、評価を考えて仕事をするのではなく、自分に求められて
いることは何かを知る努力をしなくてはなりません。自分で考えて行動することを何度も
こなすことによって、力量が付くのです。努力は必要、与えられるものではなく、自分で得る
ものです。

　恋愛の方は、嫌われるのが嫌で自分が出せないようですが、甘えたい、助けてほしいと期待
しているように感じました。自分に自信がないので結果、人に頼るのではないでしょうか。
　頼るなとはいいませんが、彼氏さんが大変な時に自分が支えになれているか考えてみましょう。
　頼る事ばかりでなく頼られる存在になれたらそれは素晴らしパートナーです。
　恋愛は何事もフィフティーフィフティーが一番なので。

　要は、努力なしでは自分は変えれないということです。何かをしてほしいより何をするかだと
私は言いたいのです。　生意気な言い方をお許しください。

回答No.1

noname#226254

苦しいこともあるだろう。
云い度いこともあるだろう。
不満なこともあるだろう。
腹の立つこともあるだろう。
泣き度いこともあるだろう。

これらをじつとこらえてゆくのが男の修行である。