ミキサーでのスムージーについて
ろくに料理もしないのですが、健康をよくするため、ミキサーを始めようと思います。
SKR-J250を購入しました。
本日りんご、みかん、いちご、キウイ、バナナ、ホウレンソウ、小松菜、水菜を切りました。
他試そうと思ってるのはレモン、パイン、セロリ、アボガド、春菊、アサイーです。
以下簡単でいいですので教えてください。
(1)果物＋牛乳、果物＋野菜＋水の組み合わせがよいのでしょうか。
(2)りんご、みかん、キウイの皮はそのままでいいのでしょうか。
(3)いちごのヘタは手でちぎっていますか。
(4)長続きさせるためなるべく包丁を使わずできるものがいいのですが、バナナ、みかん他何がありますか？
(5)どのような果物、野菜が栄養価がありますでしょうか。おすすめなのとか。。
(6)豆乳がいいと聞きましたが、どのように売っているのでしょうか。コンビニとかの調整豆乳とかのことでしょうか。
(7)スムージーににんじんはNGと聞きましたが、正しいですか。
(8)今日買ってきてまとめて切った野菜、果物が冷蔵後に入りきらないのですが、どれくらい持つのでしょうか。冷蔵庫の場合、外だしの場合それぞれで。。（次からは少しずつ切ります。）
お礼
ありがとうございました。