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りんごとばなな
普段の3食以外に、小さなりんご2個とばなな1本って食べ過ぎなのでしょうか？
- kiratt
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noname#211914
回答No.1
以下の参考ＵＲＬが参考になりますでしょうか？ 「摂取カロリー」 ここでりんご２個として計算すると ・292kcal のようです。 これら以外の食事のカロリーも含めて１日どれ位摂取しているのかではないでしょうか？ もちろん必要カロリーには個人差があるので、これだけの情報では判断出来ないのでは・・・？ ご参考まで。 補足お願いします。
