効率よく勉強する方法

質問

勉強しなくちゃいけないのに中々身が入りません。すぐに集中力が途切れたり(頭が)疲れたり・・・。休憩とか入れてもなかなか戻らないんです。今すごく勉強しなくちゃいけない時期なのでかなり焦ってます。効率よく勉強できるために何か良い方法はないでしょうか？あと、勉強するのに良い時間帯とかあったら教えて下さい！

回答No.3

05062412 · ベストアンサー

部屋はきれいに片付いていますか？
私もなかなか集中力が持続しない人間ですが、
部屋がきれいに片付いていると私は集中できます。
また、まめに空気の入れ替えをしてください。
また、勉強の計画(時間割)を立ててみてはいかがでしょう？
あと、暑いのでしたら、図書館へ行ってみたら違うかも。
中高生だと、授業は５０分なので、５０分勉強しては１０分休憩するとかしてみてはいかがでしょう？それを家族に伝えておくと、自分の集中しているときに邪魔されないと思います。

お礼

部屋はけっこうきれいなほうだと思います。けど空気の入れ替えは・・・・窓は開けて扇風機は回してるんですけど入れ替えとまではいかないかもしれませんね、最近特に暑いですし^^;気を付けてみたいと思います。ありがとうございました！

回答No.4

keeps

私は受験生ですが、疲れたときには炭水化物をとるようにしています。
羊羹とかパンとかチョコレートなどを食べると、頭の疲れがとれるようなきがします。
参考になれば幸いです。

お礼

確かに甘いものって気分転換にも良さそうですね^^今度疲れた時ためしてみたいと思います。ありがとうございました！

回答No.2

bullfrog

明け方の涼しい時間とかいいですよね。３時くらいとか、テレビもラジオも面白い番組やっていないですから、誘惑も少ないはず。
カフェインの入った冷たい飲み物なんかがあればなおいいかな。水出し紅茶なんて素敵ですよね。
あなたを誘惑するものを排除していけば、いい環境ができるんじゃないでしょうか。テレビやゲームが部屋にあるなら、外に出すとかね。
それが難しいなら、図書館などを活用しましょう。

お礼

3時・・・はちょっと起きるのがつらそうですけど、確かに明け方って空気も気持ち良さそうだし集中しやすそうですね。3時は無理そうですけどできたら５時とかでやってみたいと思います。ありがとうございました！

回答No.1

Pynden

私も勉強に集中できない方です。
図書館で勉強することをおすすめします。
テレビもないし、ゲームもないので勉強するしかないので、私の場合は集中できました。
ただし友達とは行かないこと。

お礼

図書館て周りの人とかも勉強してそうだし確かにつられて集中できそうですね。それに今なら冷房も効いてそう^^ありがとうございました！