ベストアンサー 一粒で必須栄養素が全部まかなえるサプリメント 2017/01/22 03:58 ありそうでないですよね。 必須栄養素が一粒で全部補充できる サプリメントに一番近いのは 何でしょうか? 教えてください。よろしくお願い申し上げます。 みんなの回答 (2) 専門家の回答 (1) 専門家の回答 ( 1 ) 専門家 ビースト プロトレーナーズ(@pro-trainers) ダイエットトレーナー 2017/01/22 15:28 回答No.2 自社商品のご案内で恐縮ですが、 プロテインスムージー美はとてもお勧めです。 食物繊維、ビタミンも豊富で、コラーゲンやたんぱく質も含んでいるため、 とても栄養バランスが良いものになっております。 チアシードも含まれている関係で、 低下カロリーの割りに腹持ちが良いので、 インスタで有名なダイエッターさんたちなど多くの方にご愛用頂いております。 https://bstshop.official.ec/items/3789748 画像を拡大する 質問者 お礼 2018/03/09 05:37 ありがとうございます感謝します ビースト プロトレーナーズ(@pro-trainers) プロフィール ボデュコンテスト優勝経験者の集う、日本一体作りに拘るトレーナー会社B-STです。 パーソナルトレーニング事業・ストレッチ専門蝉の運営・健康食品(プロテイン)の開発販売をメインに行っております。 皆... もっと見る 通報する ありがとう 0 広告を見て全文表示する ログイン すると、全ての回答が全文表示されます。 みんなの回答(2) カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント(健康) 関連するQ&A 栄養サプリメントの摂取時間 栄養サプリメントの摂取時間 ドラックストアに売っているマルチ栄養サプリメントは一日の中でどの時間帯に摂取するのがよいのでしょうか? 食後食前は関係ありませんか? また三粒目安とは一度に三粒摂取してよいのでしょうか?よろしくお願いします。 サプリメントは全部体の中で吸収されるのですか? 野菜不足を補うためにサプリメントを飲んでいます。 粒なのですが、すりつぶしたほうがいいのでしょうか? お金を払ってわざわざ飲んでいるので栄養がよく吸収されるのみかたをしたいです。どなたか教えて下さい。よろしくお願いします。 サプリメントでとった栄養 サプリメントでとった栄養ってしっかりと体に吸収されているのでしょうか。 いまいち効果がわからず。 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム とある製薬会社、野菜粒というサプリメント。 食生活が不安定です。 なるべく、野菜や魚などを摂取するように気をつけてはいますが、手が回り切らない事が多いです。 という事で、調べてみた結果、とある製薬会社から発売されている、野菜粒というサプリメントが人気であるらしい事がわかりました。 しかし、そのとある製薬会社のサプリメントのページを参照してみると、配合されている野菜の記述はあっても、栄養素としての記述はどこにもありません。 単に野菜末が配合されているだけのか、はたまた栄養素をそれなりにでも摂取する事ができるのか。 ご存知の方、いらっしゃいましたら教えて下さい! 必須栄養素 病気にならないために46の必須栄養素を毎日摂らなければならないと聞きますが、このことが本当であれば詳しい内容が知りたいです。 必須栄養素 日進月歩、様々な事柄が発見見直されており、なるべく新しく正確な情報を知る事ができれば幸いです。 1:必須栄養素の成分名 2:各栄養素が含まれている食材 3:各栄養素の働き 4:不足するとどのような症状が現れるか 5:吸収を促進するための栄養素の連携 以上、5点を解りやすく解説しているウェブをご存知の方からの情報をお待ち致しております。 置き換えダイエットの栄養はサプリメントと違う? 置き換えダイエットの栄養はサプリメントと違う? 「置き換えダイエット」で栄養を補うのと、「プロテイン+サプリメント」で補うのでは、どう違うのでしょうか? よく、サプリメントを飲むと体が栄養摂取を怠け始める、と言いますが、置き換えダイエットではそのようなことはないのでしょうか? ご回答お願いします。 必須栄養素を教えてください 最新の必須栄養素をすべて教えてください。 データが古いものもあり、検索しても正しいのか疑心暗鬼になっています。 日本人の食事摂取基準(2020年版)14ページの表4「基準を策定した栄養素と指標」は必須栄養素とは異なる認識でしょうか? https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.mhlw.go.jp%2Fcontent%2F10904750%2F000586553.pdf&sa=D&sntz=1&usg=AFQjCNGzKXRlAJx_w8sFoVlWIQLjKHnxDA ソース等併せて分かればご教示いただけますと幸いです。 サプリメントについて 栄養がかたよっているのでサプリメントで補充しようと思っているのですが,どれがいいのかわかりません. コンビニなどにおいてあるビタミン剤はただの気休めなのか、天然成分なら本当に大丈夫なのか、さらに値段が高い物ほどいいのか,アメリカ製はどうかなどとてもまよっています。さらにはマルチにもさそわれてしまってます。 ほんとうのところどれがいいのでしょう? 栄養サプリメントの安全性 どうも偏りがちになっている食生活に、サプリメントで栄養を補いたいのですが、薬関係は安全面が気になります。 今までに栄養サプリメントを飲んで副作用が出たなど、悪い結果が出た情報を知っている方ぜひ教えてください。 悪い面だけではなく、良い結果が出た場合もあれば教えてください。 【栄養サプリメントの矛盾】 【栄養サプリメントの矛盾】 食中に水で飲むのが1番良いというが矛盾があるのでは? サプリメントは牛乳やお茶で飲むと牛乳やお茶と栄養素が結合して効果が弱くなるので水が良い!!! で、 サプリメントは食事中に飲むのが食べた物と一緒に吸収されるので良い食事中に飲むのが良い!!! どっちやねん!!!!! 食事中にサプリメント飲んだら、先に言って他の栄養素が結合するので吸収が悪くなるって言ってたのに、次の説明では食べ物と一緒に飲んだら吸収が良くなるって!!! お前は森元首相か!!! 一歩歩いたら言った言葉が変わる森会長か!!! ね? 矛盾してるでしょ? おかしいと思いました? ドラッグストアの薬剤師、頭大丈夫ですか? 日々の栄養は、サプリメントで本当に補助出来るのですか? 私は25歳の男なのですが、仕事をはじめてから、非常に食生活が乱れています。 朝は卵かけご飯 昼はおにぎり2個 夜は食べない、もしくは牛丼並 といった感じで、栄養のバランスも何も無いような食生活をおくっています。 幸いカロリーが高い物はほとんど食べていないため、太ることはないのですが、 このままでは栄養が偏るのではないかと、非常に心配しております。 こういった食生活を送っている場合に、一番お手軽な栄養補給方法として、 サプリメントが思いつきます。 しかし、石油のようなものから作られるサプリメントの栄養は、 なかなか身体に吸収されにくいというようなことを友人から聞きました。 そして、完全に自然な物から作られたサプリメントをその友人からすすめられたのですが、 一ヶ月で8000円近くするという、私にとっては少々高価なものでした。 かといって、一人暮らしで仕事も非常に忙しいため、自分でご飯を作る時間はありません。 実際、どのようなサプリメントを用いれば、私の食生活での栄養補助を行っていけるのでしょうか? 予算はだいたい、一ヶ月で3000円ぐらいまでを考えております。 はっきり言って、現在の私の食生活では、きちんと必要量摂取出来ている必須栄養素はないと思います。 どなたか、解決策を教授願えれば幸いです。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム サプリメントの栄養量は、所要量の10分の1以下にすべきではないのか? 憶測ですが、厚生省の定める所領量は、食品に含まれる栄養素を計測しているだけである。 その食品を食べることによって、消化吸収される栄養素の割合について計算していないと思います。 分子量の小さな食品は吸収されやすく、大きいものは、吸収されにくい。 仮に、ビタミンEの所要量10mg分をアーモンド約30粒を食べて満たしても、吸収率が悪くて、2mg程度になると思う。。 つまり、体に必要なビタミンEは2mgになるのではないのか。。 はたして、サプリメントで所要量を満たしていいのだろうか? サプリメントは、栄養を一旦分解していることから、分子の大きさも小さく吸収率が高いと思います。 よって、ビタミンE10mgをサプリメントで摂取するのは、過剰にならないのですか? もっと、サプリメントの栄養量は、少なくするべきだと思います。 その道に詳しい方、どう思われますか? とうもろこしの黄色い粒と白い粒の違いは何ですか? とうもろこしに、白い粒が混じっていますが、 黄色い粒と白い粒の違いは、何ですか? 味、栄養など宜しくお願いします。 調べた所、白いものは脂っぽい(?)感じがして、 全部黄色いよりもおいしいとか・・・? 味的にはそんな気もしますが、食べたものが、北海道のきちんと管理された農場で採れたものだったし、 黄色い粒が多いとうもろこしは、実家の家庭菜園で採れたものなので おいしさは白い粒のせいなのかよく分かりませんでした。 ご存知の方、宜しくお願いします。 サプリメント 2年前からサプリメントでビタミンを服用しています。毎日 5粒なんですが3粒を服用しています。ラムネタイプです。それと 最近 鉄分も加えました。 それは毎日1個~2個 服用なんで1粒 服用しています。それもラムネタイプです。買ったところに聞くと栄養補助食品らしいです。これを 毎日 何年も服用しているのは余計に健康に悪いんですか? そろそろ やめた方がいいのかなって思うんですが....。どうなんでしょうか?回答 お願いします。 必要な栄養を求めてます。 今独り暮らしで仕事もバタバタでしっかり食事する時間がなく睡眠も十分には出来ない状態です。 私は人よりも体が弱くすぐに風邪を引いてしまうので、毎日風邪を引かないかハラハラしています。 そこで、サプリメントで栄養を補充しようと思うのですが、栄養面に関しては全然わからないもので質問させていただきました。 1日に摂取するのを好まれる必要栄養を、サプリで取るには何をどれだけいつ飲めばいいのでしょうか? オススメのサプリメントなどもありましたら是非お聞かせください。 お願いします。 サプリメントの飲み方 栄養補助サプリメント『ビタミン系』や『ロイヤルゼリー』『カロチン』『カルシウム』などいろいろありますよね。 飲み方をみても殆どのサプリメントには一日何粒とか明記されていつ飲むとは明記されてませんよね。 食後食前関係ないのかもしれませんが・・・ やっぱりいつ頃飲んでいいのか気になります。 一番吸収しやすいのはやはり食前なんでしょうか? 寝る前でも良いのでしょうか? なにかその辺についてわかる方いらっしゃいましたらアドバイスお願いいたします。 (私は今、ビタミン系のサプリメントを飲んでいます) 栄養補助食品 カテゴリーはここでよいのか分かりませんが、失礼いたします。 栄養補助食品、いわゆるサプリメントですが、例えばビタミン関係のもので2粒で一日の200%~、とかなってるじゃないですか?ほんとにあんな(失礼)粒の錠剤で栄養が取れているのですか?だったらみんな健康になっていると思うのですが。。。 人間はサプリメントや栄養剤だけで生きていくことはできますか? 人間は水・サプリメント・栄養剤・栄養ドリンクのみを摂取して、 野菜・肉・魚などを一切食べないで生きていくことは可能ですか? 普通に水・野菜・肉・魚をバランスよく摂取した場合と 頻繁にサプリメントなどに頼って生きてきた場合とでは健康上(寿命)などには違いがあるのでしょうか? タイの栄養ドリンクやサプリメント タイの栄養ドリンクやサプリメントでタウリンをたくさん含んでいるものは買えるでしょうか? タイは日本より薬などの規制がゆるいそうなので色々ありそうですが、どれを買えば良いのかさっぱり判らないのです。 よろしくお願い致します。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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