胡坐はよくない姿勢と聞いたのですが

質問

なぜヨガは胡坐のポーズをするのでしょうか？

回答No.1

Zephir_rihpeZ · ベストアンサー

ヨガのはじまりは宗教的な心身の鍛錬ですが、
あぐらのポーズは、結跏趺坐という座禅でも出てくる姿勢です。
仏像でよく見られる座り方といっしょですね。

胡座はヨガのポーズのひとつでしか無いので、胡座だけを推奨しているわけではないと思いますよ。

お礼

どうもありがとうございました。