カロリーが怖い
摂食障害とかじゃないと思うんですけど
カロリーが気になってご飯が美味しくないです
食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって
思って自らは食べないことが多いです
おみやげで買ってきてくれたものを
食べるのも嫌々食べてるって感じで申し訳ないです
どんな食べ物でも食べた後は後悔してしまうので
ご飯の時間が憂鬱です
家族で食べるときはちゃんと食べないと
怒られるのでそれが怖くて食べます
なのでカロリーは摂ってますが
食べてる自分が情けなく思います
たまに食べ過ぎてしまうこともあり
自分が気持ち悪く思えて何とか体重を
減らしたいので下剤とかも飲みます
痩せたいのに食べ過ぎるとか甘すぎですよね
下剤飲んで痩せないのもカロリー減らすのも 正しいことでないのはわかってます
今中2でダイエットの必要はないと
こういう場で相談すると必ず言われますが 太ってると馬鹿にされるし
自分に自信もてないんです
だから痩せたいんです
どうすれば痩せれますか?
運動はしています
本当は周りと一緒に楽しく食事したいです
カロリーを気にするようになったのは
レコーディングダイエットを始めてからです
摂取カロリーは少ないときで100多いときで1600位です
お礼
ありがとうございました。