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アーモンド1粒の脂質は？
最近ナッツにはまっていてポリポリ食べているのですが気づくといつも40～50粒ほど食べてしまいます...。ふと気になったのですがアーモンド一粒には脂質はどれくらい含まれているのでしょうか？40粒は明らかに食べ過ぎと思うのですが他のところで脂質を減らしていればいいかななんて思うのですが食べ過ぎるともしかして毒でしょうか。
- wanydccany
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0.81g です。
お礼
結構高いですねやっぱり。ありがとうございました！