バスケ

質問

私のチームメイトはジャンプ力のあり
色んなオフェンス能力があるやつがいますが元々PFでゴリゴリインサイドでしたが
最近は外からのドライブインのフィニッシュ
3Pを決めたりとオールラウンドなプレイに
なってますが、元々、外に3人いたのですが
彼のプレーの幅が広がることで外4の中1に
なり外にいる私はあまりオフェンスに絡めなくなりました、試合ではいつも切れてシューターのようにミドルを決めていたのですが
外が狭くなるため今のオフェンスに正直困ってます
私はドリブルのキープ力や3Pを決める能力は
ありませんし、インサイドに必要なパワーや
リバウンドでのジャンプ力もありません
ですが、試合では、出来ればチームの得点源
つまり彼に自由にプレーをしてもらいです。
そこで質問です！
スクリーンを中心に動き、味方をやりやすくできるプレーをしたいのですが
スクリーンを自然にやる方法
また、スクリーン以外での自分が何が必要か
教えて下さい
ちなみに私は158と本来１番に行くべきかも知れないのかもしれませんが
能力がないため、人材がいるため
他を選びました

回答No.1

KEITAHMARU

まず『スクリーンの方法』ですが、スクリーンを使ったオフェンスも闇雲にスクリーンをかければいい訳では無く、幾つかのセオリーやフォーメーションがあったと思います。

自分が学生だった頃は月バスの増刊号で
コロンブスの卵
コロンブスのひよこ
コロンブスのにわとり
というのが発売されていてよく参考にしました。
2対2や3対2、3対3 のオフェンス方法が載っていた記憶があります。
そういったフォーメーションを幾つか覚えて、見方と連動して攻める事ができるとチーム力も上がっていくんじゃないかなと思います。

少し調べたところ、今はDVDになって発売されているみたいですね。
http://shop.nbp.ne.jp/shopdetail/000000000198/
もし手に入るようでしたら参考にしてみてください。

あと、『スクリーン以外での自分が何が必要か』ですが、チームの状況が性格に把握できていないので、一般的な事しか言えませんが、ドリブル、カットイン、シュートレンジ(勿論
3Pも)など自分が不足していると思っている所を練習して上達させるというのは大事な部分だと思います。ただ、3Pや長距離じゃなくても自分のレンジでのシュート成功率を高めるのは大事だと思います。また、パスを受けてからシュートまでのモーションを短くするとかですかね。ディフェンスのプレッシャーを受ける前に性格にフィールドゴールを決めれるとかなりの戦力UPになると思うので。

他、あげたらきりが無いですが、速攻に参加する、すぐに戻ってディフェンスに加わる、ルーズボールを拾う、オフェンス、ディフェンスともにリバウンドを取りに行くなど。。。基本的な事かもしれませんが、チームの勝利に貢献できる事は結構あると思います。

ぜひがんばってバスケを楽しんでください。

参考URL：

http://ameblo.jp/showabask/entry-11290108588.html

補足

ありがとうございます！
補足させて下さい
まず、チームメイトのスタメンなんですが
ドライブが得意なガード(3Pシュートは3割)
ペネトレイトからの得点等するスラッシャー
184cmの技巧派センタ
前述で書いたオールラウンダーの4人と私です
そして、小柄な自分で中のプレイをしたくて
フックシュートをやりたいのですが
練習方法を教えて下さい
また、リバウンドのコツ何かあれば
教えて下さい