スーパーフード

質問

いろいろありますが、皆さんが飲食して効果のあったスーパーフードってありますか？

回答No.2

kashimaj · ベストアンサー

クルミは食べてます。たぶん健康に貢献している・・・はずｗ
http://lbr-japan.com/2015/05/19/71611/

＞ナッツの中でもダントツに多く「オメガ3系脂肪酸」を含むのがクルミ。オメガ3系脂肪酸は、体内では作ることのできない「DHA」や「EPA」という栄養素に変換し、血液や血管の健康を保つだけでなく、気持ちをリラックスさせる働きもあります。

お礼

ありがとうございます

回答No.3

fujidenki

アサイーとかけっこうよかったです。すぐにブームは終わっちゃって売ってるところが少なくなって残念

お礼

ありがとうございます

回答No.1

kuitomeruneko

マカは疲労軽減に効果ありましたね。あと、スーパーフードか分かりませんがローヤルゼリーも効果ありました

お礼

ありがとうございます