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体を鍛えて体温をあげれば
運動しなくても消費カロリーも高くなるのですか？
- jvpmbutizw
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程度の問題かもしれませんが、そうなると思います。 冬の方が外気が寒い分体が体温を維持しようとしてエネルギーを消費するから夏場よりも冬場の方が消費カロリーがあがりやすいって言われています。なので、体温を上げる、体温を維持する活動で消費カロリーはあがると思います。筋力がついて基礎代謝が上がれば消費カロリーも高くなると思いますし。 ただ、ダイエットしたい、健康のためにカロリーを消費したい、ということであればある程度運動するほうが効率的だと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。