体を冷やして運動すると痩せる

質問

１、水泳やシンクロなどの水中スポーツ選手の一日の摂取カロリーが5000kcalぐらい
に対して、陸上スポーツ選手は3000kcalと聞いたことがあります。
もちろん競技によるので、そこの数字はどうでもいいです
大事なのは水中スポーツ選手は消費カロリーが多いということです。

２、ボクシングスーツなどの、体を熱くして、汗をたくさんかいても痩せるわけではないというのは周知の事実ですよね

１、２を考えたとき、水中や冬の季節で体を冷やしながら運動すると、体で発生した熱を効率良く奪い、皮膚は冷えているので脳は勘違いをして熱を発生させようとして消費カロリーが増えるのではないかという仮説をたてました

汗＝痩せるではなく
熱＝消費カロリー

皆さんの考えをお聞かせください

回答No.1

kopiluwak · ベストアンサー

冷える体を温めるために脂肪がより一層燃焼する　シンクロの選手は水の中で激しい運動をするので脂肪がより燃える　脂肪が少ない体になると浮力が無くなってしまい演技しづらい　なので脂肪を付けるために夜食にケーキ5.6個食べるのが日課というのを聞いた事があります

回答No.3

DIooggooID

カナダのイヌイットは温暖な土地に住む同じ体格の人よりも基礎代謝が１５％程度高かったという記録があるそうです。

　ただし、今回のように水泳競技者と陸上競技者の消費カロリーの比較に関しては、水の抵抗と空気の抵抗の違いの影響が大きいと思います。
（※最近の水泳競技を行うプールの水温は、２５度Ｃです。）

ご参考

http://yuustar.at.webry.info/200707/article_3.html

http://yuustar.at.webry.info/200705/article_14.html

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

回答No.2

isoworld

シンクロは知りませんが、水泳はスポーツの中でも全身の筋肉を使うかなり激しい運動です。それに水で体温を奪われるので、体温維持にも余計にエネルギーが要ります。冬のほうが夏よりエネルギーの消費が大きい（ただし厚着したり暖房を効かせているとダメですが）のと同じ理屈ですね。