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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：体を冷やして運動すると痩せる）
体を冷やして運動すると痩せる
このQ&Aのポイント
- 水中スポーツ選手は消費カロリーが多いため、体を冷やしながら運動すると痩せる可能性がある。
- 体を熱くして汗をかくだけでは痩せることはない。
- 体で発生した熱を効率的に奪い、皮膚を冷やすことで脳が熱を発生させようとして消費カロリーが増える可能性がある。
- etoon
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質問者が選んだベストアンサー
冷える体を温めるために脂肪がより一層燃焼する シンクロの選手は水の中で激しい運動をするので脂肪がより燃える 脂肪が少ない体になると浮力が無くなってしまい演技しづらい なので脂肪を付けるために夜食にケーキ5.6個食べるのが日課というのを聞いた事があります
その他の回答 (2)
- DIooggooID
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回答No.3
カナダのイヌイットは温暖な土地に住む同じ体格の人よりも基礎代謝が１５％程度高かったという記録があるそうです。 ただし、今回のように水泳競技者と陸上競技者の消費カロリーの比較に関しては、水の抵抗と空気の抵抗の違いの影響が大きいと思います。 （※最近の水泳競技を行うプールの水温は、２５度Ｃです。） ご参考 http://yuustar.at.webry.info/200707/article_3.html http://yuustar.at.webry.info/200705/article_14.html http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html
- isoworld
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回答No.2
シンクロは知りませんが、水泳はスポーツの中でも全身の筋肉を使うかなり激しい運動です。それに水で体温を奪われるので、体温維持にも余計にエネルギーが要ります。冬のほうが夏よりエネルギーの消費が大きい（ただし厚着したり暖房を効かせているとダメですが）のと同じ理屈ですね。
