ホワイトチョコは痩せない？

質問

チョコレートを食べると痩せるけどホワイトチョコでは駄目だ、という話を耳にしました。

どういう差があって、このようなことになっているのでしょうか？

どちらにせよ食べ過ぎると太りそうな気がしますが・・・。

回答No.1

nijjin · ベストアンサー

ホワイトチョコの主原料はカカオバターです。
チョコレートの原料はカカオマスです。
ということで原料が違うんですね。
ちなみに、カカオマスになる手前で油分を取り出した油がカカオバターです。
カカオマスにはダイエット効果のある成分があるがカカオバターには
チョコレートに含まれるダイエットに効果があるという成分は存在しないからというのが答えです。
ざっくり言えば油+砂糖がホワイトチョコですね(^^;

wikiより
カカオマス
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%82%AB%E3%82%AA%E3%83%9E%E3%82%B9
ココアバター
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%82%A2%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC
ホワイトチョコレート
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88
チョコレート
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88

そういえばこの問題、林先生が驚く初耳学でも出てましたね(^^;
http://www.foodfreez.com/mimi/chocolate/

お礼

同じチョコレートでも、材料に違いがあったのですね。

詳しい解説ありがとうございました。

回答No.2

hg3

＞チョコレートを食べると痩せる
これが嘘。
チョコレートを食べて痩せるなんてことは無い。

ただし、同じ量ならホワイトチョコレートの方がカロリーが高い。よって、同じ量を食べるならチョコレートの方が太りにくいというのは、間違いではない。
しかし、どっちも食べ過ぎたら太ります。

お礼

同じチョコレートでもカロリーが違うのですね。

食べ過ぎないように注意、ですね。

回答ありがとうございました。