自主的に努力すると頭痛がします。

質問

履歴書を書いてるうちに、周りにあわせず、自主的な努力をやるようになりました。
履歴書を何度も掲示板で添削してもらううちに、ストレスがたまっていました。今のままではいけないと感じ、自己ＰＲを独自に作りました。またストレスの原因は、勉強を終わらせることができず、否定され続けた過去の経験が、作業が終わらないため負担になってることが、原因であることに気づきました。
おかげで自主的な努力ができ、落ち着きつつ仕上げることができました。
しかし、２週間ほど頭が緊張します。徹夜明けのような疲れが続き、時間によって前、後ろなど場所が変わります。くいしばりすぎたせいか、歯痛も酷いです。
気質的な病気では無いので、神経内科に行くのはためらってます。原因と対策を教えてください。

回答No.2

nihonsumire · ベストアンサー

先ほど回答した者です。お医者さんも相性あると思います。諦めないで、ドクターショッピングしてください。ポイントは、よく話を聞いてくれる医師。また、自分の症状（睡眠について、夜半に目覚めたときの様子なども含めて）などを日ごとにメモにして、お薬の効き目や副作用なども書いてお渡しするようにしてみて下さい。

お礼

ありがとうございます。症状の伝え方にも気をつけ、自力ではどうしようもないときに試してみます。

回答No.1

nihonsumire

失礼な回答になるかもしれませんが、原因と対策なんて、この文だけで判断できる者はそう多くないです。心療内科に行かれるのが、最善だと思います。悪化してから行っても、後が大変ですよ。

お礼

ありがとうございます。心療内科には行きましたが、誰でも無性に腹が立つときもあるといわれたり、私の話を聞くだけだったり、と診療所を変えても解決する見込みが無いのです。