世界を恨めしく思う自分を変えたいです

質問

部活で努力しても結果が出なかったり、困ったときも話を聞いてくれなかったりと、私は昔から否定されながら育ったと思っています。自己分析やメンタルに関する記事を読んだおかげで前向きな性格になりましたが、自分を大きく変えたことと、前述のように否定され続けたことを思い出して怒りが止まらないことで、ストレスで体が毎日痛み続けました。（緊張で体を痛めることと、疲れがとれないことが両方続いたと思っています。）そのせいか、痛みが引いてきた今も危なくならない限り行動できません。

失敗は大事なことですし、就活を乗り切るためにも積極的に行動したいのですが、うまくいかないことや自分自身を否定するしかない状況ばかり続き、嫌になっています。相談できる人がいないのでここで相談しました。

回答No.6

noname#183245

前向きな性格とは言えませんよね。
だって、心の中ではネガティブでしょ。
現にそれがこの質問に出てる。
まず、それを自覚しましょうか。

ネガティブ＝悪い
わけではありません。
ほんとうはネガティブに考えているのに、
ムリヤリポジティブにしようとするから、
苦しくなるのです。

ほんとうのポジティブさは心から思うことです。
まぁ、いきなりはムリですから、ちょっとずつでいいです。

就活においては。
落ちたというのは合わなかっただけ。
オーディションと同じです。
人格否定されたんじゃなくて、合わなかったのです。

就職だけが人生ではありませんしね。

「まぁ、オレ天才だし、なんとかなるだろう」って。
ぼくはこんな風にのほほーんと考えています。
ポジティブになるのに、力みはいらないのです。

お礼

ありがとうございます。

補足

全員の意見が参考になったのでベストアンサーを選ばずに締め切ります。本当にありがとうございました。

回答No.5

ni_si_ki

子供の時に失敗しても上手くいかなくても、大丈夫だよと親から受けとめてもらえなかったからでしょうね。
認められようと一生懸命に頑張ってきたあなたは、今とても疲れているんだと思います。
戻れるものならそうしてあげたいけれど、如何せんどうにもなりません。
結局自分で自分を認め褒めてやるしかないんです。
何の為に頑張ってきたのか。
誰の為の就活なのか。
その答えが分ればあなたも一歩前に進めると思います。
親から認めなくても他人があなたを称賛せずとも、あなたの努力は全てあなたの糧になっているはずです。
自分の為に頑張って下さい。

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

u-nosukinnkea

いんじゃないかなそのままで。

それがあなたなんでしょ？

変える？つまり演技することでもありますよ。

演じてるうちになじむこともありえますが、大抵は失敗するでしょうね。

幸せも不幸も自分以外の外や人や社会のせいにしているうちは変わることはできません。

仮にこうしてああしてと言ったところであなたには実行できないし、同じ環境の人に同じこと言っても誰も実

行できません。

まずはダメな自分を認めてあげましょう。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

23tomo-u

自分を否定することをやめる（あきらめる）ことです。
過去の人間関係でそういうクセが身に付いたかと思いますが、
実際、自己否定しているのは自分自身の心や思考がそうさせています、
なので「自分から」やめる（あきらめる）。
それは例えば喫煙者がタバコを吸うのを諦める感覚に近いですが、
我慢する、とはまた違った感覚です。
そして「諦めたらどのように変わるのか」を「積極的に」とかより
具体的な言葉で紙に書いてみましょう。
また変わった自分を他人から見たらどのように見えるかも
書いてみましょう、イメージがつきやすくなります。
あとは実践のみです。
帰ったらノートにうえのことを含めた日記をつけます、
最後は自分を誉める言葉でしめくくって。
それを日々続けることです、長い間、自己否定してきたので、
なかなか一筋縄にはいかないかも知れないですが、継続することが
大事です、ただ面倒な日は休んでいいです、
気持ちを大事にすることが主なので、休むことも大事です。
一人でうまくいかない場合はカウンセリング等で心の援助を
受けることをお勧めします、怒りとかいろんな感情が
途中に表れますので、一人だといろんな壁が表れる可能性も考えられます。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

noname#176106

就活よりも、人との関わり、共に。こっちのが楽です。
面接官を、自分と仲の良い人と思って話すと、これも気が楽です。結果、同僚になるわけで。

思ったことと、思っていること、は地学なるのが世の常・・・？違くなるのが世の常です。
常に動いている、めぐっている、ので。

最重要は、
・・・・・自分は死んでも尚、これをやる、やり続ける！・・・・・・・
これが全てだと思います。
結果これしか残りませんもの。

変えたいと思ったその時、その瞬間　世界も自分も、もう変わっています

あとは時間の問題なので、焦らず、ゆっくり、確実に。
常に対象との確認を怠らず（こうしてこうなる、という、相手、対象との確認、意思疎通）。

うまくいかせれば、うまくいく。どうすれば、の思いよりも、どうしたいかの行動。

大丈夫、イケる！

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

ikuchan250

いずれにせよ、誰にでも起こりうることでなので思い過ごしでしょう。
これまでの事はちょっとおいてといて、就活は大変な時期になるのですが
その怒りや悩み・痛みは別の方向にエネルギーとして使いましょう。
その一例は資格取得です。これなら部活とは関係ないですからる
大卒の賞味期間は３年、転職時に有効なものは経験と資格
という事をあたまに入れておいても損はないです。

今日もハローワークに行ってきましたが、特定の職種の応募が多く
他はちょろちょろなので探すのがたいへんです
・国家資格
http://www.shikakude.com/paje/kokkashikaku.html
・民間資格
http://www.shikakude.com/paje/minkanshikaku.html

私も56♂ですかせ、二次面接までいけているのは資格と経験の
おかげと思っています。

お礼

ありがとうございます。