仕事辞めました。自分を変えたいです。

質問

タイトルの通り、
自分を変えたいです。
いつもそれを思っているのに
どこかで諦めているのか、何も変われません。
先月でずっと辞めたいと言っていた仕事を辞めました。
でもいざ辞めて1人で海外旅行をしようと
したのですが
現実問題である金銭面にも壁があり、
引っ越し代などこれから1人で生きてくための費用を考えると
厳しくなり、不安にもなり、
前日でキャンセルしてしまいました、、、。
それも決断力がなく、ずっと迷い続けてましたし
決断して少しほっとしたもののやはり後悔もしています。
少し前までは違う世界を、新しいものをもっと見たい
と意欲的だったのに、、、。

ちなみに、いまは有給消化中なのでそれが終わればまた
同じ職種の違う場所で働きます。
不安で仕方ありません。
過食も働いていた頃からずっと続いていて
それも治すと思い仕事を辞めたいと思っていたので
病院にも行こうとは思っています。
自分がしたいこと、求めてることが
自分でわかりません。
これから何をすれば良いのか、
どうやってプラスに生きれば良いのか
ほんの些細なことで構いません。
アドバイス頂けますと嬉しいです。
宜しくお願いします。

回答No.1

ks5518

先ず、紙に縦に2本線を引きます。

次に、右側に夢や目標を書きます。

次に、左側に現状を書きます。

真ん中が空いていますから、不安な点やどうしたら達成できるか、達成するために必要な事などを書き出します。

思考を重ね、変更があれば赤で記入します。

そして、毎日見ることのできる所に貼りましょう。

目標には、できるだけ達成する日にちをつけましょう。
目に見える形で、自分を管理するのです。

お礼

回答ありがとうございます。
なるほどです。
すぐ、忘れてしまったりするので
書きとめること、ですね。
すごく大切ですね。
ありがとうございます。