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質問者が選んだベストアンサー
数字では全然太ってません。 丸顔だったりすると全体が丸く見られがちですが。 筋肉質かどうかでも印象は変わりますから、数字より質の良い筋肉を増やして骨格をしっかりさせた方が筋肉を失って脂肪太りになるより確実に健康そう。 体重計の数字より、全体のシルエットを重視しましょう。 ３キロ増えたことについて分析しましたか。便秘なら出せば減るし、成長中なら３キロは許容範囲です。
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- yuzu7x1
- ベストアンサー率19% (268/1355)
おなじくーーー 全く同じ体型です 貧乳でお腹出てます。 そして…ねてまーす やばいやばい(TωT)
お礼
おなかは出てるのに貧乳ってところまで似てますね。 すぐに眠くなるのまで同じです。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
もとの44kgに戻せば美容体型です 甘いもんも食べたいですよね 少し減らすところから始めたらどうですか？ いきなり「食うな」は私だって無理です あとはローカロリーなものでお腹いっぱいにしてごまかしてください
お礼
少し減らしています。 例えばポテトチップスなら一袋すぐに食べてしまったのですが、今日は5口でお終い、牛乳も朝は飲むけどあとは飲まない（ダイエット用の置き換えをやってます）、いきなり減らすのでリバウンドしやすくなったので今回は一気にはやらないで、少しずつ減らす作戦とちょこっと運動を加えています。 こんにゃくゼリーとかも良いですね。 みちよさんは75年ですか？同じですね！ そろそろ新陳代謝が落ちてます。 ありがとうございます。
- hukuigoro
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あなたの体型なら理想だと思います、それ以上痩せると痩せすぎと思いますよ。
お礼
おなかが出てしまって、ウエスト64センチの服になりました。 今までは61だったけど。
- ast0718
- ベストアンサー率41% (35/85)
BMIとか面倒なので計算してませんが、まあ普通なんじゃないですかね
お礼
BMIは計算してみます。 おなかがモッタリしてきました。
＞身長150体重47の女性は太めだと思いますか？ ムチムチしているということですかね。 ＞ショックです。3キロ増えてました。 甘い物の食べ過ぎですかね。
お礼
甘いものの食べ過ぎです。 間食ですね。 人間の3大欲求の一つがずっとないから食欲で補ってました。 腹筋します。 ありがとうございます。
お礼
便秘ではなく、間食のせいです。 おばちゃん体型になりつつあります。 昨日から腹筋始めました。 ありがとうございます。