脚やせしたい!!

質問

159cm49kg
太もも 47cm
ふくらはぎ 31.5cm
とても細いとは言えない太さです。
もっと細くなりたいです。
中2で陸上をしているので
筋肉でさらに太くなったりしますか??

回答No.4

hg3

他の回答にあるとおり、
＞とても細いとは言えない太さ
と思っているあなたの考え方が間違っています。

その間違った考え方を直さない限り、美しい体は手に入りません。

回答No.3

Miyabi1960

陸上をしているとの事ですが、競技種目が分かりませんので、一般論でオリンピックを目指すような練習でなければ、筋肉で太くなる心配はいらないと思います。
ここからは、個人的な意見です。当てはまっていなければ無視して下さい。
下半身の太さを気にしているようですが、アキレス腱の上と二の腕を摘み比べて、アキレス腱の上の方が太いと感じるようなら、水分の摂取量を控えたら良いかと思います。部活動中に水分を取るなと考えないで下さい。喉の乾いた時は口の中を濯ぐ程度で済ませる。3日実行してみて乾きが我慢出来ない様なら、私の言ってる事はあなたに当てはまりませんので忘れて下さい。
もし、我慢が出来たら食事中の味噌汁と、給食の牛乳を1/3。後は、喉が乾いた時に、飲むのではなく湿らせる。を意識したら結果が出るともいます。
良い結果が出たらうれしいのですが。
ぜひ、試してみて下さい。

回答No.2

noname#212313

> 太もも 47cm　ふくらはぎ 31.5cm　とても細いとは言えない太さです。

　世の中には「理想のプロポーション」を身長から計算して出すサイトがいくつもあります。計算式は共通のようで、どこでも同じくらいになっています。身長159cmだと以下のようなサイズであれば理想となっています。

　太もも：46.1～49.3cm
　ふくらはぎ31.8～33.4cm
（注：理想の体重は48kgとなっている）

　太ももは理想の範囲内だし、ふくらはぎに至っては理想より細いですね。体重的には理想とされる数字より1kgとはいえ、重いのに、です。

　理想とされるサイズって、そんなに実現されやすいものではありません。体重が理想と合致しても、普通は脚ならもっと太いいったことになりがちです。

　でも、繰り返しですが、理想の数値と比べて、体重的には重めなのに、サイズはぴったり理想か、むしろ細い。

> 中2で陸上をしているので筋肉でさらに太くなったりしますか??

　逆でしょうね。陸上をしているからこそ、締まった体付きになって細くなっているのです。理想の数値通りか、もっと細いということは、他の女性からすればうらやむようなスタイルです。サイズや体重を無暗にいじると、ベストから外れるだけです。何度も質問されているようですが、理想的な状態から外れるようなことをしてはもったいないでしょうね。

回答No.1

yuyuyunn

いえいえ太くならないと思います
プロになるような練習していませんよね？