脚痩せ

質問

私は身長137cmにして、
ふくらはぎ33cm
太もも44cmです。
夏には学校でプール学習が
あります。
もちろん学校なのでスクール水着です
今から夏の7月ごろまでには痩せたい
のですが、良い方法ありますか?
成功者でも現在進行系でも
かまいません。知ってることを、
教えてください。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

足が痩せることよりも
そのまま身長が伸びれば良いんじゃないでしょうか?
睡眠をしっかりとって
しっかり運動してみてください

お礼

ありがとうございます。
周りの子が皆痩せているので、
心配になってきちゃって…

睡眠しっかりとってみようと思います。

回答No.1

160203

仰向けに寝転んで
足を上に上げた状態で
自転車をこぐみたいに動かす
足は両足開いた(がに股)状態だど
内腿、下尻に結構きますよ

お礼

ありがとうございます。
ストレッチなら、健康的に良いので
行ってみようと思います。