腹筋が簡単に割れる方法ってありますか？

質問

こんにちは。
30代半ばのサラリーマンです。

学生時代は部活等で筋肉質の体型でしたが今ではその影すらなくぽっちゃりしてきだしています。
お腹もだいぶ出てきて、昔のように腹筋のあるお腹に戻してみようと思っています。
ただ、仕事がハードなのでジムなどで運動する時間はなく、毎日終電ぎりぎりで帰宅する毎日です。

最近は、食べ物に気をつけるようになりましたが、ただ、食べることがストレス解消なとこもあるので、食事制限をすることは逆に体に良くないと思っています。

こんな私ですが、何か良いアドバイス等がありましたらご紹介ください。
宜しくお願い致します。

回答No.5

eroero4649

はいはい、ありますよ。

美容整形外科で脂肪吸引手術を受けてください。要するに腹筋と皮膚との間に脂肪があるから腹筋が見えないわけですからね。
問題はそれの維持ですが、聞くところによるとアメリカのサプリメントで脂肪の吸収を防ぐものがあるそうですよ。ただし、強制的に脂肪が吸収されないので揚げ物とかを食べるとその油脂分がそのまま腸を通ってきて油断するとおシリから漏れてきちゃうらしいので、アナルプラグが必要かも。あとそのせいで結構お腹も壊すそうです。

回答No.4

ゆのじ（@u-jk49）

心の持ち様とか、その時々の精神状態が身体に反映される。統一感とか、整合性という意味で、そういう現実的論理の認識が必要。

運動はやらない、食事制限もしないという弛緩し切った精神状態が身体に反映されないはずが無い。もし、貴方の望み通りに、そんなことが現実に起き、そして、そういう一貫性を欠いた精神と身体の乖離が顕著になると、おそらく、貴方は精神に異常をきたす。それは拙いので、弛緩した腹部の維持は大切です。

なにより、腹部を引き締めて、恰も、精神の弛緩も無いと思わせるなどして周囲の人たちを騙さなくて済む。正直でいられる。正直に生きることは大切。

ユルユルでアバウトな人との付き合いが貴方には必要。それには、腹部の弛緩は大変に有利で、几帳面なことは避けたいというにアピールになっている。腹部を引き締めたら、「あれっ、そういう人だったの？」と吃驚されちゃって、必ず、何人かの友人を失うのだと思う。

回答No.3

c-no-ouchi

脂肪溶解注射というのがあるらしいですよ。
脂肪溶解注射　お腹と検索すると動画で見れると思います。
他に脂肪吸引で脂肪を吸引して
腹筋が割れたようにデザインして吸引してくれる
美容外科手術があるそうです。

回答No.2

noname#211434

>>仕事がハードなのでジムなどで運動する時間はなく…
>>食べ物に気をつけるようになりましたが、ただ、
>>食べることが>>ストレス解消なとこもあるので、
>>食事制限をすることは逆に体に良くないと思っています。
運動をされていたのなら分かると思いますが、
消費するエネルギーよりも補給するエネルギーの方が大きければ、
消費されない分は体に蓄積されるんですよ。
それではぽっちゃりのままですし、更にぽっちゃりになります。
腹筋を割りたければ脂肪を減らし（燃焼させ）てください。
あとは、過剰なエネルギー（食事）は摂らないこと。
それと同時に筋トレすればよいです。
どの程度割りたいのか分かりませんけど、ある程度の食事の制限ができない人は、
自制ができないということですから、その通りのだらしない身体にしかなりません。

あれは嫌だ、これは嫌だ、それは出来ない、では何も変わりません。
「こんな私ですが」ではなく「こんな私」を変えてください。
運動だって、別にジムに通わなくても出来ますし、
365日その生活なわけでもないでしょう？
365日その生活なら早く労基に通報するべきですし、転職するべきですよね。

回答No.1

noname#210382

運動する時間はない、食事制限もしたくない、それで腹筋を割りたい。

腹を割るなんて潔く諦めて下さい(笑)