ライオン「トマト酢生活」は血圧下げる効果がある？

質問

ライオン「トマト酢生活」は血圧を下げる効果があるとの記載がNET上に山ほどあります。しかし、どれもライオンの同商品のHPにリンクしていて、悪い話がなさすぎ信憑性に欠けるようにも感じてしまいます。飲まれている方の実体験（血圧の下がり度）のお話を伺います。

回答No.1

unknownname · ベストアンサー

酢酸は血圧を下げる効果があると言われています。これはRAA系に作用するからだと言われているようです。では、何故酢酸を医者は治療に使わないのでしょう？
http://www.dietitian.or.jp/consultation/j_05.html

さて「トマト酢生活」の効能をみてみましょう。
http://www.lionshop.jp/wellness/tomatosu/
ここにある表では対象となっている人は収縮期140mmHg以下、拡張期85mmHg以下の人です。これはどれくらいの高血圧かというと
http://www.jhf.or.jp/a&s_info/guideline/post_3.html
「正常高血圧症」
と呼ばれる範囲の人です。つまり出てきているデーターは「ちょっと血圧高めだね」という人のデーターのみを集めているわけです。だから多少血圧が高めの人なら酢酸をとると良いということになります。食品添加物の酢酸は５００mlで５００円くらい。普通の酢でも良いですよね・・ということは、この商品をわざわざ買う必要があるかどうか・・です。まあ、トマトという付加価値を付けているのでしょう。繰り返しますが、140/85mmHg以上の人の効果は検証されていません。ですので医者が治療が必要と認めた人に使う事は意味が無いと思います。
この商品とは全く違いますが「アミール○」という商品のモニターをやった人が身内に居ます。全く効かずにモニター終了と共に、使うの辞めました（笑）

お礼

URLを交えた適切なご回答ありがとうございます。

酢酸が主役ということであれば「トマト酢」である必要はなく、普通の酢を調理の中で回数を分けて多めに頂きたいと思います。調べてみてトマトの他の成分が降圧によければ別にトマトそのものを多めに食べることを持続したいと思います。知りたい点を適切にきちんとご説明いただき、ありがとうございます。

以下は参考までです。
以前から、減塩、バランスととれた食事（特に野菜を多くとる、玄米食、タンパク質 他）、多少の運動などの生活週間には気を付けてまいりましたが、血圧がここ数ヶ月、上145前後、下90前後の高めの血圧へと移行してまいりました。

今回の質問をさせて頂く数日前から生活習慣の適正化をさらに強化をしようと次の点を加えました。
■朝1時間10分程度の早足でのウォーキング（6km程度）、夕刻30分程度の同ウォーキング（2.5km程度）、室内でのストレッチ運動20分程度
■通常のバランスのとれた食事に加えて、トマト3個/日、玉ねぎ1個/日、酢のものを毎食　食べてます。
■睡眠の適正化（夜9時に就寝、4時半ころに起床）
結果、ここ3日間程、血圧の上および下も10～20程度下がってきました。これが持続されることを期待しておりますが、分かりません。

ありがとうございました。