グッスミンはどうして快眠に効果があるのか知りたいです

質問

こんにちは。
夜眠れないので、漢方のお医者様に睡眠改善の漢方薬をいただいています。
先日、コンビ二で見かけて気になったのですが、「グッスミン」なる快眠サポート飲料が人気のようです。
http://e-callus.jp/SHOP/gussumin10.html
睡眠障害がつらくて、いろいろ調べて、素人の範囲である程度のことは知っているのですが、グッスミンがどうして睡眠にいいのかまったく理解できず、知りたいです。
メーカー（ライオン）もあまり詳しい説明は出していないように思います。
ギャバのリラックス効果＆トマト酢の効果らしいのですが、楽天のレビューなどを見ると結構効果があるようなことを書いてあるので、
「ギャバ＆トマト酢」でそんなに効果が出るのか？」と、ますます興味がわいてきます。
グッスミンは生物学的に、どのように人間の睡眠に働きかけるのでしょうか？
(漢方を保険で買ったほうが経済的なので、購入はまだしていませんが、よさそうなら試してみたいです。)
よろしくお願いいたします<(__)>

回答No.2

kazu_kun1203 · ベストアンサー

ほとんど効果はありません。
気休めでしょう。
医薬品である漢方薬と単なる食品であるグッスミン。それだけでもどちらが効果あるかわかるでしょ。
GABAは最近のブームでチョコレートに入っていたりしますね。
確かにGABAは中枢神経を抑制する効果があります。しかし、内服しても注射しても血液脳関門という脳のバリアを通過できないので効きません。
医薬品の睡眠薬はこのGABAをわざわざ改良して脳へ行くように作られています。（脳に入ってGABA受容体に作用するよう設計されています）
ただの物質だけを見て効果があるから食品に入れてしまえというのはアホというかなんというか…あるある大辞典もビックリの発想です。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.4

debukuro

見習いの船員がひどい船酔いなので「船乗りに昔から伝わる船酔いの薬」を飲ませたところ本当に治りました。
多分それと同じことでしょう。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#62235

プラシーボ効果はあるでしょう。（＾＾

http://www.page.sannet.ne.jp/onai/Healthinfo/Pracebo.html

別名「気休め」とも言いますが、
プラシーボ効果は「気休め」などという言葉よりは効果があります。
これで病気が治った人もいるくらいですから。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

xmorphox

睡眠障害なんですね？

医学的に如何とかは全く知りませんが、薬局やコンビニで購入できるものはあくまでも一時的な寝不足や寝付き難さに飲むものですよ。
睡眠障害であるならばそういうものをずっと続けるのはどうかと思います。
漢方、もしくは処方されるお薬で充分なのでは？

お礼

回答ありがとうございました。