高血圧にはどんな酢がいいんですか？

質問

私の祖父は高血圧です。
よく、高血圧には酢がいいと言いますが、
具体的にどんな種類の酢を飲むといいんでしょうか？
また、どうやって飲むと効果的ですか？

回答No.4

jotahachi

酢大豆は試したことはありませんが、
酢ピーナッツは試したことがあります。
効果はあった気がします。ただし、血圧なんて気分でどうにでもなるので、科学的な検証をしたわけではありません。
食べにくくてやめました。

お礼

回答ありがとうございます。
酢（酢大豆）は飲みにくい、食べにくいが欠点ですよね(つД`)

回答No.3

yoiko08

私も高血圧で投薬中ですが、はちみつ黒酢をお風呂上りに飲んでます。

お礼

回答ありがとうございます。
はちみつ黒酢ははちみつが入っているので飲みやすそうですね。

回答No.2

007_taro

黒豆大豆を炒ってから、ビンにいれ、ひたひたになるくらいのお酢を入れます。数日して、マメの頭が出るようになったらまた足す、というのを繰り返して一週間くらいしたら、マメを一日１０粒、食前に食べると良いというのを聞いたことがあります。お酢の方は、料理などに使うと、良いようですが、もし、胃が丈夫でしたら、お湯などで少量を割って飲むのもいいと思います。

酢大豆は、知人が良く効いたと言っていました。
基本的に、先に回答された方の、ポリフェノールが入っている点では同じと思われます。

お礼

回答ありがとうございます。
食事前なら酢大豆を食べるのを習慣づけやすそうですね。

回答No.1

jotahachi

柿ポリフェノールがたっぷり入った柿酢が良いとおもいます。
柿を酢につけたものではなく、ちゃんと醸造したものがよいです。

お礼

回答ありがとうございます
柿酢がいいんですか！
一度さがしてみます(　＾∀＾)