走るときドタドタ大きな音がしてしまうのを改善したい

質問

バスがもう来そうだとか、信号が赤になりそうだなどのとき、大急ぎで走りますが、そういうとき、ドタドタと大きな音をさせてしまいます。
私は走るとどうしても大きな音がします。
あまりのドタドタとうるさい音に、前を歩いていた数人が振り返り、私を見る・・ということがしょっちゅうです。
歩いているときは気配がなくて、足音もないのです。（親があんたは急に現れるからドキッとするわというぐらい無音で歩きます）
歩くときと同じようにと思うと、足の指が痛いし、急げなくなります。
中学生時代は５０ｍが１１秒台後半でした。すさまじい運動音痴です。
そんな私でも、出来る音を出さずに速く走る方法を教えてください。

回答No.2

pct10968 · ベストアンサー

じじいです。

＞そんな私でも、出来る音を出さずに速く走る方法を教えてください。

通勤でも走らずに生活していたら、ある日気が付いたら走り方を忘れていました^_^;

「これじゃいかん」と思い、走る練習をしました。

今じゃ、少しぐらい走っても息も切れなくなりました。

＞そんな私でも、出来る音を出さずに速く走る方法を教えてください。

余談はさて置き、走り方。

後ろ足のつま先で地面を蹴り、着地した足の踵が地面に着く前に後ろ足になった足のつま先で地面を蹴る。

要するに、かかとが付かない走り方を学ぶ事です。

当たり前の事ですが、ヒールの付いた靴では走らない。

お礼

暇なときに練習します。
かかとを付けないなんて出来るでしょうか。
でもやらないと恥ずかしいですので。
ありがとうございました。

回答No.1

deepdiver555

かかとを着けないで走りましょう。

お礼

頑張って練習します。
ありがとうございました。