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毎日死にたいと思ってしまいます。
毎日死にたいと思ってしまいます。 やること何一つ上手くいかないです。 馬鹿なので誰にも認められません。 誰にも必要とされません。 自信なんて一つもないです。 何もやる気がでません。 人を信じることができません。 もう生きてる意味がわかりません。 生きてても何にも楽しくない。 こんなネガティブな考えしかできない自分も嫌で嫌でたまりません。 視線も怖いです。皆にジロジロ見られてる感じがします。 人がいるところでは体が硬直してしまい挙動不審になってしまいます。 情けなくて涙がでてきます。 私は何もかも中途半端でメンタルが弱いです。 のくせに、超がつく程の完璧主義です。 なんでこんな自分になったんでしょうか。 いなくなりたいです。 消えたいです。 毎日ぐるぐる同じことで悩んでいるのが苦しいです。 よくいろんな人に「○○ちゃんは悩みがなさそうで羨ましい。人生楽しそう。」と言われます。 死にたいなんて相談しても相手を困らせるだけで迷惑かけることは目に見えてるので誰にも打ち明けることができません。 迷惑かけたくないのもあるのですが、相談してもおそらく誰も私の気持ちをわかってくれる人はいないと思ってしまいます。 本気で悩んでることを笑われそうで。くだらないって思われることが怖くて打ち明けられません..。 なので、なにも悟られないように友達や家族の前ではいつもふざけたような性格をして笑顔を作ってしまいます。 それに、現実では人に自分の事を話すことが苦手なので上手く伝えることもできないと思います。 ですが、自分の事を何もわかってもらえないのはものすごく苦しいです。 自分の中だけで溜め込むのは辛いんです。 一人で悩んでるのが辛いです。 正直誰かに聞いてもらいたいんです。 全て吐き出してしまいたいです。 わかってもらいたいです。 矛盾ばかりです。 人を信用できなくて話せないけど、話したいんです。 なので今回、私の事を知らない匿名のネットで相談させて頂きました。 相談なんてしなくても自分で自分を変えようと、いろいろネットで調べて自信をつける方法を試したり努力してみたのですが、この弱いメンタルや自信のない性格が邪魔をして結局上手くいきませんでした。そしてまた自信をなくします。馬鹿みたいですね。 私はどうしたらいいのでしょうか。 なんにもわかりません。 なにが原因でこうなっているのでしょうか。 馬鹿な私に教えてください。
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- pct10968
- ベストアンサー率21% (641/2971)
じじいです。 ＞やること何一つ上手くいかないです。 そこそこやれば上等を認めてやる事です。 ＞馬鹿なので誰にも認められません。 人生経験が浅ければ、仕方ありません。 まだ成長過程、発展途中と考えるべきです。 ＞誰にも必要とされません。 私の場合は、まだ働いていますので、同僚やお客様から必要とされている実感は持っています。 ＞自信なんて一つもないです。 自信は、人生経験が必要なのです。 生きて、働いて生活の中で一つひとつ理解して行く事が経験になります。 今無くても、知らず知らず付いてくるものです。 ＞もう生きてる意味がわかりません。 私は家の前に小さな畑を作り、野菜を作っています。 種を蒔いて、毎日成長していく様子を見て野菜から生きているエネルギーをもらっています。 今年も枝豆を植えました。 土から芽を出したばかりの頃は、弱々しそうで自信が無さそうでした。 今は、もう立派な葉を幾つも広げ、生きているエネルギーに溢れています。 今生きている意味が解らなくても、その内解ってきます。 ＞生きてても何にも楽しくない。 畑の枝豆は、「生きているだけで楽しい」と言っていますよ。 野菜や花を植えるとか、犬とか猫を飼うのも良いと思います。 自分で人生に楽しさを見い出せなければ、生き物から教えてもらうのも一つの方法だと思います。 私は、毎年野菜を植えて成長を楽しみとし、成長した野菜を食べて行くことで生きている実感を味わっていますよ。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
お求めの回答になりませんが参考まで： とりあえず、過去のミス等をすべて 紙に書き出して、1つ1つ丁寧に 検証してみることから始めてみませんか。 で、原因を書き込んだら、次に、 どのようにすれば良かったのかを 書いてみましょう。 これからは、万一、ミスがあったら、 シッカリ検証して、再発防止の 歯止めをかけておきましょう。それで、 同じミスの繰り返しが防げます。 図書館に『失敗学』関連の本が 多数ありますので、それらを読んでみるのも 宜しいのではないでしょうか。 〈ふろく〉 【あなたが一番好きなことを見つけ、 それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。 Marcus Valerius Martialis ： ローマ詩人】 なにかしら、オンリー・ワン、 ナンバー・ワンをつくり上げませんか。 それが嫌なら、 黒柳徹子さんタモリさん阿川佐和子さん等のように 聞き上手、話させ上手になりませんか。 一生モノのスキルですので、ご損はありませんよ。 人から好かれますしね。 【貧しい心からは貧しい言葉しか出てきません。 豊かな言葉は豊かな心から出てきます。 三浦綾子『藍色の便箋』】 【夢は逃げない、自分が夢から逃げるだけ。 田中トシオ：理容技術世界チャンピオン】 忘れているか、諦めてしまった【夢】を 思い出してみませんか。 私の感覚では所謂《頑張る》は自傷行為です。 これからは頑張らずに、自身を含めて 人を慈しみ、尊重し、何事も楽しみながら進める ことをおススメしたいです。 日記を書くのもいいですよ。 【日記は平凡な毎日の中に潜む非凡に気づかせてくれる。 橋本武 『日本人に遺したい国語』101歳最後の授業】 関西の有名校である灘校で長年教えていた橋本先生の言葉を 信じてライフログを書いてみませんか。 1日1行であれば、つづくのではないでしょうか。 All the Best.
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1159/9192)
できることを（きちんと）やらないからでは。
- mindy73
- ベストアンサー率10% (209/1970)
多分、精神的な病気、もしくは鬱病だと思います。心療内科に行ってみてもらってください
潜在意識について勉強してみてはいかがでしょうか？ 潜在意識というのは自分がイメージしたものになろうと働きかけます。 自己啓発本なんかでたまに取り上げられたりしますが、多くの人は間違ったイメージをしていたりします。 「○○になりたい」 とイメージすることがそれ。 潜在意識に時間の概念はありませんから、「将来」とか関係なく、イメージしたそれにしかなろうとしません。 つまり、「○○になりたい」と思うということは、「○○になりたいと思っている自分」になろうとするわけです。 あなたの場合は「死にたい」と思っている。 だから潜在意識は「死にたいと思う自分」になろうと働きかけているわけです。 つまり、このままだと本当に死ぬことはないが、常に死にたいと思っている自分でいつづけるというわけです。 ある意味、あなたの願いはすでに叶っているんですよ。 本当に死にたいなら、「死にたい」ではなく、自分が「死ぬ」ところをイメージしないといけません。 ですが、あなたの場合は生きて幸せになりたいのに、それが叶わないから泣いてるんでしょう？ だとすると、死んで解決すると思うのは矛盾しており、「死にたい」という言葉も嘘ということです。 やはり、潜在意識の働きによるものなのでしょう。 ちなみに反省のために自分を責める人が多いですが、これも逆効果。 「自分はなんてダメなんだ」とイメージすれば、潜在意識は「ダメな自分」になろうと働きかけます。 これを繰り返すことで悪いイメージしかできなくなり、負の自己催眠状態に陥ったのが鬱病です。 だから、鬱病の薬というのは鬱病を治すためでなく、考えられなくするためのものなんですよ。 一度考えられなくして、その間に運よく良いイメージができるようになればめっけもんって程度の。 潜在意識を利用した誘導の仕方については、本がたくさん出ていますからとりあえず数冊読んでみてはいかがでしょうか？
死にたいって言おうが、思おうが構いません。 どうせあなたは死ねませんから。 目の前の勉強や仕事に集中し、忙しくし、没頭しましょう。
- zebura23
- ベストアンサー率30% (252/820)
あなたは自分のことをすごく弱いと言っていますが、 実はすごく強い人なんだと思います。 本当に弱い人は、 実はそれが本当の強さなのですが、自分のありのままを出せる人なのです。 自分のありのままを恥と感じる気持ちが強いので、助けを受け取ることができません。 前に一歩進むことができないのです。 自分を守るガードをいったん外し、素の自分になってみる。 人間は誰もがそんなに違わないのだということに気づき、誰もが同じようなところを 経験して成長していくのだと気づくことです。 「今の状態から逃げたいので、それで死にたい」なんて言えば、 誰でも引いてしまうのは当然です。あまりに短絡的だから。 でも誰もがこの短絡的傾向を持っています。それも同じ。みんな逃げたいからね。 うまく行かなかったら、勇気を出してまた始めること。 人が認めず、必要としてくれなくても、自分は自分を認め、自分を大切と思うこと。 すべてが崩壊し、消え失せても、それでもこうした一歩から始めることです。 外にではなく自分自身に向き合い、自分との絆（きずな）を深めることです。 そうすれば、自分が自分を救うことに気づく時があるでしょう。
- yt0610
- ベストアンサー率40% (6/15)
僕も死にたいと思ったことがありまして、実際に死にかけたことがあります。 質問者様とほぼ同じ思いや考えをしていた時期もありました。 とても情緒的で繊細なんだろうと思います。感受性が強いのだろうとも思います。 多くの周りの人間が気になってしまう。人の目が気になってしまう。 年数を経て、時が立てば気にする度合も減っていくと思います。 もし質問者様が学生ならば、今が一番そういうのを気にする時だと思います。 体を動かす努力をしてください。頭を動かすのではなく、体を動かすのです。 サイクリング、ランニング、ウォーキングなんでもいいです。 汗かいて、必死になって動いてください。 仕事をしているのなら、集中力を発揮させて、人間関係ではなく、仕事そのものに打ち込んでください。 一瞬一瞬に本気になってください。人生が変わると思います。 これは僕が僕自身にかけている言葉でもあります。
生きることに執着してるからですよ。 (いい意味で捉えてください) 死にたいのではなく、 生きたいのです。 生きるほうがむずかしい と思っています。
- takesu28
- ベストアンサー率8% (2/25)
人間は、誰でも自分自身が何で生きているのか・これから何が起きるのかが、予測を、完全に出来る人は、世の中に存在しておりません。別に、その事が良いとか悪いとかを、どうしても知りたければ、解脱する以外、輪廻断ち切る以外にないでしょう。例えば、全ての社会的なしがらみを捨てて、”山語篭りをする・地下を堀続けて、洞窟暮らしをするとか、単純には一切の通信機器関係を捨てて、スマホ・携帯電話・固定電話・メール・ライン操作・鏡たぐい等を身の周りにある・文明の利器をかなぐり捨てて、人間としての”個と言う、存在を消す事から、すべてが始まります。 ➡今、直ぐに行動を考えて下さい。こう言う怠惰な人に頼る・教えて下さい的な考えを捨てたら、そこには、確かに貴方様自身以外に存在しない、無我の意識・境地が見えてこなければ、実は全てが、○○依存ですから、依存心がなくなれば、これ程自由な事はないでしょう。完全主義者様なのでしょうから、完全に個人幽体現象の極致を目指せば良いだけの事でしょう。精神解脱と肉体解脱が、全ての悩み・苦しみ・迷い・妄想を遮断させる事でしょう。何も誰も遮る事をする人なんておりませんので、完全なる自由を勝ち取る事ができるでしょう。生きる事が分からない。 それならば、絶食絶水・不眠不遇・心頭滅却・合掌心胆・花鳥風月・輪廻解脱・明鏡止水の極地こそ人類至宝なるなり。
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