毎日がしんどくて辛いのです・・・。

質問

毎日毎日、自分の将来の事や自分の性格について悩んでいます。
将来の事で言うと、今フリーターなので就職できるかどうかすごく不安になっています。
性格で言うと、「頼りない」「頭が悪い」「優柔不断」「自分の意見が言えない」などなど自分で嫌だと思う性格が数多くあるんです。だからこれらの嫌な性格が治るのか、という不安がいつも頭の中を駆け巡っていて、またどうやったら治せるんだろうと考えたりしてしまいます。
あと自分に恋人は出来るのだろうか？とか、もし恋人が出来ても結婚できるのか？とか結婚して子供が出来てもちゃんと育てていけるだろうか？とかそこまで考えたり悩んだりしてしまうんですよ・・。どう考えても自分でも異常としか思えません・・。
朝起きて夜寝るまでのほとんどの時間悩んでいます・・。悩んでも仕方が無い事もあるんですが・・もうくせになってしまっているみたいです。
バイトで働いている最中もずっと悩んでしまっていて、すごく不機嫌そうな顔をしているようであまり人は寄って来ません。それも辛いです。
悩んでいるせいでストレスが溜まりやすく、頭もよく痛くなります。あと肌荒れがひどいです(これは生まれてからずっとひどいのですが)。もう身も心もボロボロと言った状態に陥っているのです。
こんな僕は異常ですよね？うつ病か何かの病気だと思うのですが・・。

とにかく将来の事全てが不安で仕方がありません。
もっと楽しく気楽に生きたいのに、今のこの状況では将来幸せになれるはずが無いと思うのです。「何のためにうまれてきたのか」と思うこともあります。
僕と同じ状況になった事のある方いらっしゃいますか？
アドバイスお願いします。

回答No.2

TT250SP · ベストアンサー

経験から書き込みしますんで、あんまり深刻に読まないでくださいね。
私もそういう病気にかかってまして、まだ完治してないのですが、一時は心臓は異常な脈を刻むわ、頭痛はするわ、眩暈を起こすわ、気を失うわ、昼夜逆転するわ、食欲が落ちたかと思ったら急に食いだすわ、自殺願望になるわ、涙が出るわ…もう、そういう病気の症状は全部出たんじゃないか？ってくらいです。
今はちょっとマシなんですけど。
うん。悩み始めると「どーでもいいこと」が頭の中でグルグル回って、そこから抜け出せなくなるんだよね。わかるわかる。
でもね、自分ひとりで悩んでても答えは出ないんだね。そういう時は。
だからといって、仲のいい友人や実の親が解ってくれるかと言うと、そういうモンでもないみたい。
所詮は人の頭の中だからね。
そういう時にお医者さんがいるんだよ。恥ずかしくなんて無い！
昔ならキ○ガイ病院とか言われて後ろ指刺されたろうけど、待合室（プライバシー上そういうのが無いところもあるらしい）は君みたいな人が多い。
最初、どういう所行ったらいいか解らないかもしれないから、参考URLを貼っておきます。
先生が肌にあわなかったら、ドンドン変わっていいと思う。（そこで遠慮してると余計精神安定上良くない）
この参考URL↓は個人的に昔書き込んでたところ。
http://www.holonnet.com/hiramoto/

いかに「楽に生きるか」だね？当面のテーマは。
もっと「自分勝手」になっていいと思うよ？

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
心だけではなくて体のほうにも影響が出てしまっているんですね・・。
僕よりも何か辛い思いをされているように感じます・・。

＞自分１人で悩んでても答えは出ないんだね。
そうですよね、分かっていても悩む癖がついてるって感じで悩んでしまうのです。
悩んでも仕方ない事だってあるのに。。

やはり病院に行った方がいいのでしょうね。
今度また行ってみる事にします。

回答No.7

kaori111

こんばんわ。
私も病院行っていますよ。

病院は、時に、助けになることもありますが、
いい先生とめぐり合わなければ最悪です。
悪化します。
私がいいパターンです。

お礼

再度ありがとうです。
病院にいかれてたのですね。ごめんなさい。
そうですか～、やはり自分にあった先生でなくてはダメみたいですね。。
なかなか時間は無いですけど、多くの病院に行って見た方が良さそうですね。

回答No.6

kaori111

私も、うつ病、、統合失調症、他、数々の精神病です。
今、仕事もしていません。
毎日引きこもっています。
働いていたときの、わずかな貯金で暮らしています。
私は、将来は考えていません。
たまに、考えることもありますが・・・・
貯金がそこをついたら、どうやっていきてくのだろう、
いつまで、外に出ないのだろう。
でも、考えたらきりないです。
明日死ぬかもしれないからです。
人間なんて、いつ死ぬか分かりません。
ちなみに、私も何度も未遂をしています。
将来の不安や、あなたが言っている、なんのために、
生まれてきたのか・・・
考えると切りないです。
とにかく、今は、時間が過ぎてくれるのをじっと、待っています。

お礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
僕も引きこもりの時期がありました。今もバイトしてなかったら
引きこもっていたかもしれませんが。
僕が言うのも変ですけど、kaori111さんも病院に行かれたほうがいいのでは無いかと思います。。
ありがとうございました。

回答No.5

satiro

「頼りない」「頭が悪い」「優柔不断」「自分の意見が言えない」
まず、あなたは悩む事に必死で、必死での行動がないようです。
この４つの中のほとんどが行動によって消えます。
今日のニュースみましたか？また、それについて考えましたか？
世の中に目をやる事により、「自分の意見が言えない」が消えると思うんです。今は悩む事に手一杯で意見を言える材料が入力されていない状態じゃないかな？自分の事に手一杯の人は頼られても困りますよね。
頼られる人は日々判断してますから、「頭が悪い」とか「優柔不断」はきえますよね。皮膚科はいきましたか？就職の為何か資格をとるとか考えていますか？アクションをおこす事で道は開けると思うのです。一生懸命何かをする事で助ける人も現れます。なんとかガンバって幸せになりましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
そうですね、行動力がない、また積極性もないともよく言われます。。
資格は取れるように今何とか頑張っています。
就職に有利かどうかは分かりませんけど。
けど頑張ります。ありがとうございました。

回答No.4

JesusLovesMe

私も同じ状況に立たされてる１フリーターです。あまりにも似すぎていてびっくりしました。
私も，頼りない，頭悪い，はっきりしない，理解力が鈍い，自己主張できない，など挙げたらきりがないですよ。
だから将来のことは超心配です。これから私はどうなるんだろう？一生フリーターなのかな？いつまで生きるんだろう？などと考えてしまいます。
・恋人ができるのだろうか……私は生まれてこのかた一度もいません。恋をしないで死ぬのかな？おばあちゃんになって恋をするのかな？どんな人と付き合うのかな？と思います。
・結婚したとして，子供が産まれたら，ちゃんと子育て出来るかな……これは誰でも不安に思うことなんじゃないですかね。初めての経験ですから。
最後に，私も「何のために生まれてきたの？自分は生きる価値なんかないんじゃないか」などと思うことがあります。日記を読み返してたら，色々書いてありました。でも，それは生きてる以上は死ぬまで生きるしかないと思います。人生，挫折した人の方が強い人間になれると信じてますし。それに，痛い思いをして生んでくれた母親に失礼ですからね。
心療内科に行かれたらいかかでしょうか。行ったことないので，よくわかりませんが，誰かに相談した方がいいと思います。話を聞いてもらうだけでも違うんじゃないですかね。私も今度行ってみようと思いますが。口だけで，行動しようとしないのが，私のダメなところ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
僕と状況が似ている方がいらっしゃるなんて、こちらもビックリしてしまいました。こういう方とお話とかしていけば少し楽になれるのではないかと、ふと思ってしまいました。すみません。
病院に行ってみる事にします。ありがとうございました。

回答No.3

atsusaki

直接の回答にはなりませんが、こんなサイトもあります。
のぞいてみてはいかがでしょうか。

参考URL：

http://www4.plala.or.jp/k-k/

お礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
このサイトは僕にとって大変勉強になりそうです。

回答No.1

tunoji

精神科の医院に予約して診療を受けたほうがいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
遅くなって申し訳ありません。
前に一度病院行って話を少し聞いていただいた事があったのですが
その時は本当に精神的に楽になって、もう大丈夫なのかな？と思っていたんですけどそうではなかったみたいです・・。
今度は話も聞いてもらうと同時に薬を頂いたりなどしようと思います。