気分の落ち込み

質問

最近気分の落ち込みが激しく、何をするにも億劫です
精神的な病気でしょうか。

回答No.4

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

意外と体の病気かもしれませんよ。

貧血や肩こりや歯の噛み合わせでもそんな状態になりますし。
季節柄花粉症もありえますよ。

下手に精神科へ行くと誤診され薬漬けになることもあります。

内科で念のため血液検査などをしてもらってから目安として発症して2週間以上気分がすぐれないのならメンタル系の病院へ。
頭が重いのなら耳鼻科へ、口を開けるとカクカクするのなら歯科へ、肩が重い感じがするのなら整形外科やマッサージにもメンタル系の病院へ行く前に行ってみては？

心療内科ならば一応体も診てもらえるところもありますが、基本的に畑違いが多いので治るのは遅いです。。。

また、その症状が出る体の病気は命にかかわるものがあります。
早めに病院（内科・循環器科）へ行かれたほうが良い場合もあります。

回答No.3

obrigadissimo

この質問文だけでは何とも難しいのですし、
ここの規約や医師法等により病気かどうかの
診断は無理です。
気になるようでしたら、地域の
こころの健康（相談）センター（＝精神保健福祉センター）か、
保健所か、
保健センターを
訪れて相談してみてください。無料です。

どちらかの家系に、メンタル系の
ご病気の人は、いませんか。
いませんでしたか。

億劫と言っても日常的な移動、排泄、入浴、着替え、
食事etc.ができていて……ご両親及び他のご家族との関係性が
良好で、ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスの
とれた食事が継続して摂取できていて、更に
良好な睡眠がとれているのであれば、
質問者さまは重症化しないのではないでしょうか。

ADL（＝日常生活動作）に支障が顕現してきて、、
生きているのがメンドクサく感じられるようになったら
危ういと思って宜しいのではないでしょうか。
そうでなければ救いがあります。
All the Best.

回答No.1

SPROCKETER

軽い鬱症状であれば、晴れた日に日向ぼっこを何時間かすれば、気分が回復することがあります。重症であれば、精神科の病院に相談した方が良いでしょう。

お礼

鬱なのでしょうか 心配になってきました。

ありがとうございます。