落ち込みが酷いです。

質問

大学一年生です。
入学当初は不安よりも楽しい気持ちが上回り
わくわくしていて色んな事に挑戦したいと思えたし
今の自分なら何でも出来そうだと思えるほど自信に満ちていました。
しかし、最近では段々と自分の対人関係が苦手な部分が露呈し始め
落ち込む事も多く、スクールカウンセラーの方に話を聞いて
もらっています。
最近はさらに落ち込みに拍車がかかり、コンパなど楽しい雰囲気の
場所ですらニコニコしていることが困難になってきました。
ネガティブな思考になりがちで、それをそのまま出すわけにもいかず
ポジティブなほうへもっていってそういう話題を捻り出すことが
出来なくなってきて、黙り込んでしまいます。
これではますます人に嫌われてしまうのでなんとかしたいです。
向精神薬などを使うと落ち込みをコントロールできるのでしょうか？
どう対処したら良いか分からないので教えていただけると嬉しいです。

回答No.2

bluenote34 · ベストアンサー

先ずは心療内科や精神科に行ってみるのはどうでしょうか？
進学や就職で体調を壊す人は沢山います。
なぜなら環境が変わるからです。
スクールカウンセラーを使うのも良い事です。
カウンセラーに相談する事により、自分の性格などを理解しやすくなりますので選択肢として多いに活用して下さい。
薬に関しては医療従事者ではないので、発言は避けますが、経験者として、落ち込む状態が2週間程続く様であれば、一度病院に行ってみてください。
後はその病院の担当医が診察し、薬の処方をしますので、抵抗がなければ行ってみては如何ですか？

お礼

しばらくはカウンセラーの方に相談しながら
様子を見て酷そうなら通院を検討してみようと思います。
アドバイスありがとうございます。

回答No.3

ebi-fry

楽しいことも「ストレス」になりますので、ご質問者さまは楽しさそして期待に膨らむ気持ちで元気を使い果たしてしまったのかなぁと感じます。
まずは気軽にメンタルクリニックなどに行かれてみるのもいいかもしれません。
もしも「うつ病」などであってもなくても、専門家に見てもらったら少しまた気持ちも変わると思いますし。

あまり、気にしすぎて、落ち込まないでくださいね。
辛いときは辛いと、表に出してもいいと思いますよ。

お礼

お礼の投稿が遅れて申し訳ありません。
カウンセリングに通いながら
必要であれば精神科も選択肢の一つとして考慮してみようと
思います。
辛いときは辛いと言って見ようと思います。
お気遣いありがとうございます。

回答No.1

wathavy

多分、大丈夫な気もしますが、保険証もっていますよね。
普通に、神経科を探して受診してみてください。
一応、薬ももらえるとは思いますが、病的な感じはしません。
無論、専門家ではないので、そんな気がするだけですが、所謂５月病だと思います。一時的に気分が落ち込んでいるのは、元気を使い果たしたからでしょうか・・・。

神経科では、気分を持ち上げる薬もくれます。でも、時間がかかるので、即効性はありません。数ヶ月、年単位の薬です。

すこし、寝て、休めば元気になると思いますけどね。
一応、カウンセラーに神経科に行きたいと相談してみることです。

お礼

そうですね・・・新しい環境にまだ慣れていないのかもしれません。
神経科も参考にしてみます。
アドバイスありがとうございます。