疾病恐怖症による強迫行為

質問

疾病恐怖症による強迫観念や強迫行為の体験談や克服した過程を詳しく書いてあるサイトを探しているのですが、なかなか見つかりません…

もし、そういうサイトを知っている方がいれば教えて頂きたいです。
また、教えてやってもいいぞ。という方がいらっしゃいましたら、体験談をお聞きしたいです。

回答No.1

noname#248169 · ベストアンサー

体験談ですが…

私も小さい頃、貴方の言う「疾病恐怖症」に悩まされていました。
心気症というらしいですね。

痣が出来れば癌だと落ち込み、
腫れ物が出来れば薬を塗っては完治するまで恐ろしくて直視できず、
微熱が出ればすぐに解熱剤を飲み（やってはいけない事）、何か重大な病のサインだと信じ込み、
咳が出れば、すぐさま風邪薬を飲み（これもやってはいけないこと）、
倦怠感があればすぐに栄養剤を飲んで横になり、だるさの原因をつきとめたくて、病気のサイトを閲覧して落ち込んだり…
ちょっと足が痛ければ、筋や腱が切れたのかと、サイトを観ては生々しい映像に貧血を起こし…

数えればきりがありませんでした。

克服したキッカケですが、突発事故でした。
自転車に乗っている時に、車に思いっっっっっきり跳ね飛ばされました。
奇跡的にかすり傷でしたが、一歩間違えれば死んでました。

「人の最短寿命は1秒後」「あれこれ悩んでるけど、帰りに事故って死ぬかもしれんよ」という医者の言葉に、何かを悟ったのでしょうか？

それ以来、克服しました。
ご参考まで。

お礼

ご回答ありがとうございます。

体験談ありがとうございます。確かに病気でアレコレ心配しても事故でってこともあり得ますものね…
克服されたようでなによりです。

ありがとうございました。

回答No.3

noname#244462

森田療法の森田正馬博士の著作を読んだ事がありますか？

そこに答えが書いてありますよ。「治そう❗」という思考がマイナスに働きます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

森田療法は本は読んだことがありませんでした！あるがままなどですよね。

ありがとうございました。

回答No.2

obrigadissimo

アメリカにはあるかもしれませんので、
丁寧に検索してみてください。
日本の公立図書館等には、
お望みに関連した星和○店刊等の
本がありますので、
読んでみてください。

これまで毎年、春秋の検診や
人間ドックなどは行ってきて
いるのですよね。
その際、自身のOCDに就いて
伝えてみたのでしょうか。
これからの春の検診時に、先生に
訊いてみれば資料を見せてくださるかも
しれませんよ。

All the Best.

お礼

ご回答ありがとうございます。

アメリカ…はちょっと無理ですけど国立図書館ですか。あと人間ドックは年齢的に行ったことないのでわからないです。