お昼寝長いと起こしますか？

質問

１歳半の子供がいます。とにかくよく寝ます。お昼寝も４時間くらい寝る日も。そんな日はやはり夜なかなか寝ないです。長いと起こすべきなのでしょうか？遊び疲れているからよく寝るのだろうし、疲れているものを起こすのはよくないのかな？と思い迷うのですが、みなさんどうされていますか？

回答No.2

sarube · ベストアンサー

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございます
親としては、寝かせておきたい気持ちになりますよねー、
静かだし、、、平和だし、、気持ちよさそうだし、、、

でも、ここは、夜のため、、、、心を鬼にしておこしましょう、、、、。
お昼寝は１時間程が良いです。
ぐずぐず言っても、好きなキャラクターや、アニメ、絵本などで、ごまかして頑張りましょう．
疲れって、、睡眠の長さではないようですよ。
昼に、４時間も寝ると、逆に疲れてしまいます、、
そういう経験ないですか？？(・。-☆
夜には、子供の成長に大切な成長ホルモンが沢山でますので、夜の睡眠の方が、重要視したい、、ですね。

寝顔を見ると、、起こすのが可愛そうに思えますが、
子供の成長の為、、自分のため、（夜、早く寝てくれないと、ストレスたまっちゃいますよね、）
家の子はずーっと、そうして育ててきました。
幼稚園に行ってますが、、もう、くたくたで、夜８時には、勝手に？？寝てます。
とても、楽ですよo(〃＾▽＾〃)oあははっ♪
０歳児ではないので、生活のリズムを、無理のない程度に体感ずけしてあげておく事も必要だと思います。
昼も寝て、夜も寝て、、本当によく寝る子だと、あまり問題のないようにも思いますが、、、、。
昼寝のしすぎで、夜寝ないようでしたら、改善してあげた方が子供さんのためにもよいかと思います。
でも、じょじょに、ならしてあげてくださいね。
４時間を３時間にして、さらに、２時間にしたりして、、
それで、様子をみながらでもよいと思いますよ。

お礼

ほんと、寝てくれていると家事がはかどるから、起こすのってもったいない気がしてなりません。笑
１時間でよいとは驚きでした。確かに寝すぎは疲れますよね。お昼寝時間をいろいろ試して見ます。ありがとうございました。

回答No.4

noname#54125

こんにちは。
1歳2ヶ月の女の子のママです。

夜の睡眠に影響が出るようなら起こしたほうがいいと思います。
夜ばっちり眠ってくれるようになればお昼寝も少なくなるように思います。

うちの子もたまに長くお昼寝をすることがあります。
4時間でも11：00～15：00ならほっておきますが13：00～17：00では夜の就寝時間に必ず影響するので、そういう時は起こしてますよ。
生活リズムを整えてあげるためにそうしてます。

お礼

たしかにお昼寝の時間帯も重要なポイントですよね。夜の睡眠に影響のない時間帯で、うちの子にはどれくらいのお昼寝が合っているのか、いろいろ試してみようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

poor

こんにちは。
娘がちょうど１歳半くらいのころ、保育園でお昼寝をしてるにもかかわらず、夕方帰ってきてからもう一度寝るという生活をしていました。そろそろお昼寝は１回になる頃ではないかと保育園の先生に相談したところ、夜もしっかり寝ているなら問題はないですという回答でした。夜の睡眠に影響があるようなら３０分から１時間程度たったら起こしてあげてくださいと。大人でもちょっと寝たらすっきりする時ってありますよね？それと同じだそうです。保育園で給食の途中に眠くなってしまう事があった時は３０分ほど寝かしてもう一度御飯を食べさせたりするとおっしゃっていました。
知らず知らずのうちにお昼寝は１回になりましたが、２歳になった今でも保育園では２時間から２時間半はお昼寝してるそうです。それでも９時前には寝てくれます。夜なかなか寝てくれないとおっしゃっているので、やはり４時間のお昼寝は少々長いのではないかと思います。最初は大変かもしれませんが、子供は順応性があるのできっとすぐになれますよ。小さいうちから早寝早起きの習慣が必要だそうです。

お礼

お昼寝は回数や時間が問題なのではなく、夜の睡眠に影響があるかないかが問題なのですね！なるほどー。うちの子によいペースを探してみようと思います。ありがとうございました。

回答No.1

miumiumiu

小さいときは誰でも夜なかなか寝ませんよ！

生活のリズムが取りにくいのです。
身体もしっかりしていませんしね。

無理に起こしてもグズグズ言うだけですよね。
良く寝てくれるのはいいことなので、
寝させてあげればいいと思います。

うちの息子は小６なんですが、疲れていると必ず昼寝をします。

夕飯を食べずに寝ちゃうので、９時ぐらいに起きて
「おなかがすいた～」と・・・。
困っちゃいますよ。

でも昼寝をしないと疲れて熱が出ちゃうタイプなので、寝させています。

昼寝のお陰か・・・背ばっかりニョキニョキ伸びていますよ。

寝る子は育つ・・・。
そう思われたほうがいいと思いますよ。

お礼

確かにうちの子も体格はいいです。やはり寝る子は育つのですね。ありがとうございました。