1歳7ヶ月 お昼寝に関して

質問

1歳7ヶ月の男児です。お昼寝ですが13時半～15時半もしくは16時くらいまでしています。
夜寝るのは22時頃ですのでもう少し早く寝かせたいのでお昼寝の時間をもう少し短縮したいのですが、このくらいの子供はどの位お昼寝するものなのでしょうか。お昼寝も最近は起こすまで寝ている感じです。
夜寝られないと困るので私が起こしています。
因みにお昼寝の後は大体お散歩や公園に行きます。

回答No.1

yukiti2 · ベストアンサー

１歳７ヶ月の男の子がいます。
保育園に行っているので保育園のスケジュールを書きますね。
ＡＭ６：３０　起床　朝食等
８：００　登園
９：００　おやつ（牛乳）
おやつ終了後から１時間程度　室内遊び
１０：００　外遊び（今の時期はプール）
１１：３０　昼食
１２：３０～１４：３０　昼寝（ウチの子はもっと寝たい！と泣くようですが２時間までと決めているようです）
１４：４０～１５：００　おやつ(このあたりはちょっと時間がずれるようです）
おやつ終了後、室内遊び(お迎えの子がくるので）
ウチは１８：００まで預かってもらっているので
その間、室内遊びや外遊びをしています。

ここからですが、ウチも以前は２２：００くらいまで(それ以降になることも有り）眠ってくれず困っていろいろ試したのですが、
結局一番良い方法として、
１９：３０までにはお風呂に入れてしまう。(もちろん夕食も終える)でした。
そうすると、大体２０：３０～おそくとも２１：２０くらいまでには眠ってくれるようになりました。

午後の昼寝は２時間までが良いそうです。それより短い子(自分でおきてしまう子）はそれでよいけれど、それ以上眠ってしまう子は起こすようにしているそうです。