摂食障害になったら

質問

中学三年女子です。よろしくお願いします

ストレスや痩せ願望から私は食べたら吐いてしまいます。

前まで、吐きたいときは吐いて吐きたくないときは吐かない。というふうに
分けれてたんですが、
今日パンを食べたら吐き気がして我慢して飲み込んだら吐いてしまいました。

体が拒否反応をしました。

過食はないです。食べないか、ヨーグルトやゼリー普通より少なめの食べ物か
普通のご飯の量です。

お菓子は過食してしまうので買わないです。

病院は、別の発作を伝えたら連れてかれるみたいです。

時間に縛られてて怖いです。
医者に行くまでに精神を落ち着かせたいです。

自傷行為をやめたらこっちに走ってしまいました。
バカです。ほんと、、、
すぐにはやめられないみたいですが、
医者に行かずに直した人いますか？

又、いい運動を教えてください

今は筋トレと有酸素運動してます。

回答No.1

noname#206564 · ベストアンサー

自傷行為や摂食障害など具体的な症状が出ている時点で、
医者や臨床心理士、カウンセラーなどの協力が必要です。

私は、精神疾患であることがわからず、10年近く過ごし、入院にいたりました。

悪化する前にしかるべきところで指導を受けるべきです。
もはや、個人でがんばるレベルではありません。

回答No.2

lunatism

自分の意思でコントロールできないから、摂食障害です。
心療内科を受診しましょう。

お大事に。