摂食障害でしょうか。

質問

18歳、女、起きてすぐの体重42.5kg、体脂肪率16%の学生です。二年ほどかけて20kgほどダイエットしました。食事制限（1日1200kcal～1400kcal）と運動（食後に20分以上で1日40～60分のジョギング＋ストレッチ）でのダイエットでした。
自分では運動もしたし健康的に痩せたと思っていたんですが、最近次のような症状が出て、婦人科にいったら摂食障害（思春期無食欲症）じゃないかと言われました。

・生理が二ヶ月来てない
・揚げ物や普通の量のご飯が食べられない（和風パスタ一人前で苦しくなる）
・寒がり、手足が氷みたいで薄紫色
・食べた後は運動しないと落ち着かない
・便秘

ちなみに一日の食事例です。
朝…バナナ一本とりんご4分の1個と無脂肪ヨーグルト
昼…コンビニパンとカップ味噌汁
夜…お粥、温野菜、スープ、卵焼き
これにゼリーやプリンやアイスをおやつに食べる感じです。

これ以上体重を減らすつもりはなくて、できれば43kgくらいで維持したいと思っています。自分では精神的に苦しいとか全くないんですが、心療内科をすすめられたので、受診するべきでしょうか？
また、毎日のジョギングを続けていたら体重は減っていってしまいますか？

回答No.3

vqm37837

摂食障害かどうかは、メンタル面の事なので文面からは、わかりません。
対面されてる主治医が、一番よくわかられてるのでしょう
文面から、わかることは、その食事では、間違いなく栄養障害はあるでしょうね
量はともかく、バランスが悪すぎます

年齢的に合った食事でないことは間違いないですよ

回答No.2

sorairosk

身長を知らないので痩せすぎかはわかりませんが。

十代の成長ってすごく大事なんです。この一番大事な時期に栄養が足りていないと、子宮が出来上がらなくて不妊になったりしますし、子宮って女性ホルモンがでるところなんで当然いろいろな不具合が出ます。女性ホルモンが正常に分泌されなくなると女性らしい美しさは得難くなります。本当に全身に不調が出ます。まだ若いのに更年期障害みたいになります。

油もの、野菜、お肉、穀物、お魚等々、何でも食べ過ぎれば太りますし、何でも適量は身体に必要不可欠です。特に身体を作る十代には。

あなたは何の為に痩せたのでしょうか？

女の子がダイエットをするということは、美しくなりたかったのでは？

『美』への近道は『健康』です。

どれだけ痩せていても、不健康なら美しくありません。不自然に痩せすぎると『貧相、病弱、薄幸、不潔』っぽく見えます。

何より栄養バランスを考えもう少し食事量を増やし、食べた分しっかり運動して健康的に体重管理して下さい。

将来子供の産めない身体になってから嘆いても遅いですよ。

補足

書き忘れていました。身長は160センチです。

回答No.1

mekuriya

そんな馬鹿な食事を続けているといずれは餓死するでしょう。