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股関節の柔軟性を高める器具
前にテレビで見たんですが、ガクトさんが腿と腿にはめて座ってハンドルレバーをゴマすりみたいにグルグル回す器具を使っていたんですが、探しています。簡単に言えば股裂きマシーン?みたいな器具です。 娘がジャズダンスをやっているんですがバレエは嫌いだからやらない!の突っぱね方で、柔軟性がよくありません。ご存じの方(値段、ホームページ)教えて下さい。
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- k-domon
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回答No.1
こんばんわ k-domonです。 >ガクトさんが腿と腿にはめて座ってハンドルレバーを ゴマすりみたいにグルグル回す器具を使っていたんですが、 探しています。簡単に言えば股裂きマシーン?みたいな 器具です。 似たような器具はこのHPにあります。 品質が良いかどうかは分りません。 http://www.dori-mu.com/member/0frame/03Fitness/03Stretch_frame.html http://probody.co.jp/shop/others/otr-003.html 器具を使わない方法のHPもあります。 かなり参考になると思います。(お金もかかりません) http://tokyo.cool.ne.jp/zizo/Library-training.htm 私は壁を背にして立ち両足をどんどん広げていくと、 足が広がりこのままでは自分の体勢が崩れたらどうしよう というなんとも言えない恐怖感があったのですがこれなら OKと感心した次第です。 器具を使用するよりまずこちらの方があとで粗大ゴミが でないのではないでしょうか?(余計な文でした。)
お礼
早速のお返事ありがとうございます。まだ見ていませんがまずはお礼を・・・あとでそこに飛んで見ます。